Aromaterapi-Aromaterapi Nedir?

Arkadaşlar,bu çok faydalı bilgileri siteye eklemek çok güzel olacak

Aromaterapi ile şifa aramak isteyenler,buyrun nasıl kullanacağınızdan ne işe yaradığına kadar her türlü bilgi..

Yazılar alıntıdır..

Bölümde yer alacak bilgiler:

Aroma Terapi nedir?

Adaçayi

Akasya

Ardiç

Bergamot

Biberiye

Binyaprak

Çam

Çayağaci

Dağ selvisi

Defne

Fesleğen otu

Frankincense

Gül

Gül ağaci

Kadife çiçeği

Kafur

Kayin

Kekik

Lavanta

Lemongrass

Limon

Mandalina

Menekşe

Mercanköşk

Mirra

Nane

Okaliptus

Papatya

Patchouli

Portakal

Rezene

Santali

Sadunya

Selvi

Turunç çiçeği

Yasemin

Ylang-Ylang

zencefil

Aroma Terapi Nedir?

Aromaterapi, bitkilerden elde edilen yağlarin kullanimina dayanan doğal bir

tedavi yöntemidir. Bitkilerden elde edilen bu uçucu yağlardaki konsantre bitkisel

enerji masaj, buğu veya banyoda kullanilmaktadir. Bitkilerin kokularini

toplamak ve kullanmak insanlik kadar eski bir arzudur. Kokular insandaki

sistemi dişaridan etkiler, güzel kokulara karşi vücudumuz görmeden reaksiyon

verir.

Aromaterapik yağ adini verdiğimiz uçucu yağlarin elde edilmesi 5000 yil önceye

dayanmaktadir. Mezopotamya'da arkeologlar 5000 yillik distilasyon cihazi

bulmuşlardir. Aromatik yağlar binlerce yillik geçmişi ile insanliğa şifa dağitan

iyileştirici özelliği olan yağlardir. Bu yağlar çiçeklerden, köklerden, ağaç ve

meyve kabuklarindan, yapraklardan damlaciklar halinde elde edilip, bitkilere

hayat ve koku veren tüm özellikleri taşirlar. İnsanoğlu, bitkinin kalbi sayilan bu

yağlarin yararini binlerce yil önce keşfetti.

Aromaterapi bir yaşam biçimi olarak günümüzde yeniden önem kazanmaya

başladi. İnsanin kendini sağlikli ve zinde hissetmesini sağlayan ve kimyasal

ilaçlarin yol açtiği yan etkileri bulunmayan alternatif tedavilerin günümüzdeki

en popüler uygulamasi haline geldi.

Aromaterapi yönteminin en büyük özelliği, bedensel savunma mekanizmalarim

hizlandirarak vücudu bir bütün olarak iyileştirmesidir. Aramoterapide

kullanilan 46 yağ vardir. Bu yağlar güneş işiğindan etkilendikleri için koyu renk

şişelerde muhafaza edilirler. Yüzde yüz konsantre durumunda bulunan bitkisel

yağlar, avokado yaği, badem yaği, buğdayözü yaği. zeytin yaği, üzüm çekirdeği

yaği gibi yağlarla birlikte kullanilir. Bitkisel yağlarin cilt üzerine direkt

kullanilabilmeleri için, yoğun olduklarindan yardimci yağlarla yumuşatilmalari

gereklidir. Bu işleme dilüe etmek deriz. Yardimci olarak kullanilan yağlar tek

başina iyileştirici özelliğe sahip mineral, protein ve vitamin depolaridir.

Temel aromatik yağlarla geç yaşlanmayi, tonik ve derin temizleyicilerle komple

bir güzellik tedavisi yüze rutin olarak uygulanmalidir. Her mamul her türlü cilt,

değişik tür problem, kuru ciltten normal cilde kadar, poruslarin açilip veya

aknelerin tedavisi gerçekleştirilir. Yüzü korumak için bu zaruri ve faydali

güzellik yağlarini kullanirken göz, ağiz ve burun alanlarina reaksiyon vereceği

unutulmamalidir.

Bu yağlar, bilimsel olarak fizyolojik etkinin yaninda dimağa da etkili olmaktadir.

Daha güzel görünmek ve bunun yaninda daha iyi hissedebilmek için bu yağlarin

uygun kombinasyonunun yapilmasi zaruridir. Örneğin, kuru cilde sahip bir

kişide gül ve lavanta yağlari asabi durumda olanlarda rahatlik hissi yarattiği

gibi cilde fayda sağlayacaktir. Yahut yoğun bir günün yorgunluğu sardunya ve

neroli yağlari kullanilarak enerjik hale gelebilir ve daha güzel olursunuz.

Her ne kadar bu yağlar cilt tarafindan kozmetik ürünlerden daha etkin emilirse

de, bazi yağlar diğerlerine nazaran ince ve duyarli ciltler için daha etkendir. Bu

vücut derisinin tersine yüzün bütün gün güneş işiği, hava kirliliği ve iklim

şartlarina maruz kalmasindan dolayidir. Diğer yağlardan farkli olarak bu tür

rahatlatici, iyileştirici ve canliliği tekrar sağlayip cildi yenileyen yağlar tercih

edilir. Aşağidaki liste yüz için kullanilan aromaterapik yağlari içermektedir.

Ana Aromatik Yağlar: Sardunya, Yasemin, Lavanta, Nerdi, Gül, Menekşe,

Ylang-ylang.

Ana Tedavi Yağlar: Papatya (kaşinti, rashes), Ardiç (akne, yağli cilt), Limon

yapraği, (poruslari açmada), Mandalina (çatlaklar, gevşek cilt), Kadife çiçeği

(kuru ve hassas ciltler), Mimoza (sorunlu ciltler), Portakal (buruşuk ve solgun

yüz).

Diğer başlıkları da okudum çok güzel bilgiler. Bazılarının uygun birleşimleride verilmiş ama hepsinin değil. Ben uygun kombinasyonlar neye göre yapılıyor dikkate almak gereken nedir onu sormak istiyorum bilen varsa?

bu konuda genelde eski kaynaklar kullanılıyor yeni yapılan çalışmalar bu konuda uzman olan kişiler tarafından oluşturuluyor genelde doktorlar eczacılar kimyagerler yapıyor bu tür tarifleri yani araştırma ve deney yöntemiyle geliştirliyor

Yani sağladıkları yararlara bakıp beraber kullanılabileceğini düşündüğümüz yağlar acaba bir araya gelince etkileri bilmediğimiz bir şekilde değişir mi düşündüğüm için sormuştum. Teşekkür ederim yanıtın için.. bilene danışarak uygulamak daha iyi sanırım:)

yagların etkileri değişmez çünkü birbilerine karışmazlar çözelti oluşturmazlar ama örneğin yılan yağını içmezsin sürersin

bazı yağlar içilmez bazı sağlar sürülmez bazı yağlar kişiye alerji yapabilir kullanmadan önce cilde cok az sürüp yarım saat bekleyip sonra kullanıla bilir özelikle aradığın bişey varmı sağlıklı yaşam la ilgili mezkezim var orada bitkisel kürleride kullanıyoruz

Ben genel olarak kozmetik malzemeleri kullanmayı sevmiyorum bu tip bir bakımı tercih ederdim onun için sormuştum. Daha önce sadece nemlendirme ve bakım için bir karışım vermişlerdi bana. Yani belli bir amaç için hazırlanmış bir karışım değildi ama cildime zararı dokundu:( Bende kendim bilerek kullansam daha iyi olur diye düşündüm...

cilt tipine bakılmalı ve dediğim gibi önce cilte denenmeli bazı hassas ciltler ne olursa olsun kaldıramayabiliyor budurumda buhar daha faydalı oluyor yani yağlar suya karıştrılıp buharı cilde uygulanıyor

nemlendirici önerildiyse cildin kuru demektir bu durumda

yağlar sana ii gelecektir ama cilt derin ince ve yumuşak bir deriye sahipsen buhar uygulaman daha iyi olcaktır cildin sağlamsa

nemlendirme için bebek yağının içine lavanta yağı karıştırıp kullanabilirsin cilt için cicek yağları faydalıdır cünki

cilt problemin varsa cil sivilce vs vs ise yine ona uygun yağlar kullanılabilir a vitamini içeren ürünler kullanabilirsin bunun içinde a vitamını genelde meyve ve sebze yağlarında bulunur havuç kayısı erik yağlarını kullanabilirsin bu durumda karışım şöyle olur bebek yağı lavanta yağı erik yağı mesela

aynı şekilde bitkileri demleyip suyunu kullanabileceğin ürünler ise

ahırı kahra papatya zencefil karıştırım demleyip suyunu kullanıla bilir ama cildini görmediğim için anca bu kadarını söyleye bilirim lokman hekimler genel bilgilere sahiptir o yüzden onlardan öneri alırsan yanıta bilirler

ama nemlendirme gereken bir cildin varsa uygun markaların nemlendiricilerinide alabilirsin bitkilerden emin olmazsan

Çok teşekkür ederim bilgiler için urumhamatahayil:)

Çok bilgilendirici soru cevaplar olmuş

bende şu sıralar aromaterapi masajlarına ilgi duymaya başladım aynı zamanda spa masajları ve tedavi yöntemleri ilgimi çekiyor bu konu ilgili işe eğitim almaya başlayarak bir adım attım sürekli araştırma içerisindeyim aynı zamanda tarot ve yoga ile ilgileniyorum forumda aradığım ilgi duyduğum herşey var çok sevdim burayı

tamamen doğal bitki yağlarının şimdilik ne işe yaradığını bilmiyorum ama dedim ya sürekli araştırma içersindeyim ve bu konuyu açan bilgilerini bizimle paylaşan arkadaşlara yürekten teşekkür ediyorum

her bölüm her konu gerçekten emek verilmiş iyi bir araştırmayla bizlere sunulmuş emeğe saygı diyorum tebrik ediyorum

Aroma theraphy nasıl yapılıyor isminde bir konu daha olsa ne kadar güzel olurdu:thumbsup:

Arkadaşlar,bu çok faydalı bilgileri siteye eklemek çok güzel olacak

Aromaterapi ile şifa aramak isteyenler,buyrun nasıl kullanacağınızdan ne işe yaradığına kadar her türlü bilgi..

Yazılar alıntıdır..

Bölümde yer alacak bilgiler:

 

Aroma Terapi nedir?

Adaçayi

Akasya

Ardiç

Bergamot

Biberiye

Binyaprak

Çam

Çayağaci

Dağ selvisi

Defne

Fesleğen otu

Frankincense

Gül

Gül ağaci

Kadife çiçeği

Kafur

Kayin

Kekik

Lavanta

Lemongrass

Limon

Mandalina

Menekşe

Mercanköşk

Mirra

Nane

Okaliptus

Papatya

Patchouli

Portakal

Rezene

Santali

Sadunya

Selvi

Turunç çiçeği

Yasemin

Ylang-Ylang

zencefil

 

Aroma Terapi Nedir?

 

Aromaterapi, bitkilerden elde edilen yağlarin kullanimina dayanan doğal bir

tedavi yöntemidir. Bitkilerden elde edilen bu uçucu yağlardaki konsantre bitkisel

enerji masaj, buğu veya banyoda kullanilmaktadir. Bitkilerin kokularini

toplamak ve kullanmak insanlik kadar eski bir arzudur. Kokular insandaki

sistemi dişaridan etkiler, güzel kokulara karşi vücudumuz görmeden reaksiyon

verir.

 

Aromaterapik yağ adini verdiğimiz uçucu yağlarin elde edilmesi 5000 yil önceye

dayanmaktadir. Mezopotamya'da arkeologlar 5000 yillik distilasyon cihazi

bulmuşlardir. Aromatik yağlar binlerce yillik geçmişi ile insanliğa şifa dağitan

iyileştirici özelliği olan yağlardir. Bu yağlar çiçeklerden, köklerden, ağaç ve

meyve kabuklarindan, yapraklardan damlaciklar halinde elde edilip, bitkilere

hayat ve koku veren tüm özellikleri taşirlar. İnsanoğlu, bitkinin kalbi sayilan bu

yağlarin yararini binlerce yil önce keşfetti.

Aromaterapi bir yaşam biçimi olarak günümüzde yeniden önem kazanmaya

başladi. İnsanin kendini sağlikli ve zinde hissetmesini sağlayan ve kimyasal

ilaçlarin yol açtiği yan etkileri bulunmayan alternatif tedavilerin günümüzdeki

en popüler uygulamasi haline geldi.

 

Aromaterapi yönteminin en büyük özelliği, bedensel savunma mekanizmalarim

hizlandirarak vücudu bir bütün olarak iyileştirmesidir. Aramoterapide

kullanilan 46 yağ vardir. Bu yağlar güneş işiğindan etkilendikleri için koyu renk

şişelerde muhafaza edilirler. Yüzde yüz konsantre durumunda bulunan bitkisel

yağlar, avokado yaği, badem yaği, buğdayözü yaği. zeytin yaği, üzüm çekirdeği

yaği gibi yağlarla birlikte kullanilir. Bitkisel yağlarin cilt üzerine direkt

kullanilabilmeleri için, yoğun olduklarindan yardimci yağlarla yumuşatilmalari

gereklidir. Bu işleme dilüe etmek deriz. Yardimci olarak kullanilan yağlar tek

başina iyileştirici özelliğe sahip mineral, protein ve vitamin depolaridir.

Temel aromatik yağlarla geç yaşlanmayi, tonik ve derin temizleyicilerle komple

bir güzellik tedavisi yüze rutin olarak uygulanmalidir. Her mamul her türlü cilt,

değişik tür problem, kuru ciltten normal cilde kadar, poruslarin açilip veya

aknelerin tedavisi gerçekleştirilir. Yüzü korumak için bu zaruri ve faydali

güzellik yağlarini kullanirken göz, ağiz ve burun alanlarina reaksiyon vereceği

unutulmamalidir.

 

Bu yağlar, bilimsel olarak fizyolojik etkinin yaninda dimağa da etkili olmaktadir.

Daha güzel görünmek ve bunun yaninda daha iyi hissedebilmek için bu yağlarin

uygun kombinasyonunun yapilmasi zaruridir. Örneğin, kuru cilde sahip bir

kişide gül ve lavanta yağlari asabi durumda olanlarda rahatlik hissi yarattiği

gibi cilde fayda sağlayacaktir. Yahut yoğun bir günün yorgunluğu sardunya ve

neroli yağlari kullanilarak enerjik hale gelebilir ve daha güzel olursunuz.

 

Her ne kadar bu yağlar cilt tarafindan kozmetik ürünlerden daha etkin emilirse

de, bazi yağlar diğerlerine nazaran ince ve duyarli ciltler için daha etkendir. Bu

vücut derisinin tersine yüzün bütün gün güneş işiği, hava kirliliği ve iklim

şartlarina maruz kalmasindan dolayidir. Diğer yağlardan farkli olarak bu tür

rahatlatici, iyileştirici ve canliliği tekrar sağlayip cildi yenileyen yağlar tercih

edilir. Aşağidaki liste yüz için kullanilan aromaterapik yağlari içermektedir.

Ana Aromatik Yağlar: Sardunya, Yasemin, Lavanta, Nerdi, Gül, Menekşe,

Ylang-ylang.

Ana Tedavi Yağlar: Papatya (kaşinti, rashes), Ardiç (akne, yağli cilt), Limon

yapraği, (poruslari açmada), Mandalina (çatlaklar, gevşek cilt), Kadife çiçeği

(kuru ve hassas ciltler), Mimoza (sorunlu ciltler), Portakal (buruşuk ve solgun

yüz).

Bütün göz rahatsızlıkları ile ilgili aromaterapiye rastlayamadım,yardımcı olacaklara teşekkürler.

aromaterapide 46 yağdan çok daha fazla yağ çeşidi var 7 beyzik yağ -temel yağlar- başlığı altında 110 den fazla sanırım... ayrıca gözle ilgili yardımcı olabilecek yağ çayağacı,lavanta ve havuç yağı göz kapağına 1 damla ama dikkat et göze temas etmesin

yagların etkileri değişmez çünkü birbilerine karışmazlar çözelti oluşturmazlar ama örneğin yılan yağını içmezsin sürersin

 

bazı yağlar içilmez bazı sağlar sürülmez bazı yağlar kişiye alerji yapabilir kullanmadan önce cilde cok az sürüp yarım saat bekleyip sonra kullanıla bilir özelikle aradığın bişey varmı sağlıklı yaşam la ilgili mezkezim var orada bitkisel kürleride kullanıyoruz

yağların etkileri değişebilir bitkisel yağ kombinasyonları farklı sonuçlar doğurduğu gibi karışımdaki yağlar birbirlerinin açıklarını kapatabilirler ------ kafadan cevap yazmayalım...

çok yönlü iyileştirme sanatıdır. Bitkisel aroma yağlarıyla vücuda sağlık, zihinsen ve ruhsal olarak enerjimizi dengeleyici terapi uygulama yöntemidir. Aromaterapide kullanılan yağlar, bitkilerin kök, çiçek, yaprak vb. bölümlerinden elde edilen saf uçucu yağlardır. Bitkilerin içinde bulunan uçuçu yağlarını terapi amaçlı kullanmaktır. Kelime aroma olmasına ve çoğunlukla 'kokuyla iyileştirme' veya 'iyi hissetme' anlaşılmasına rağmen aslında 'herbal terapi' uzantısı olan farklı bir tamamlayıcı tıp dalıdır. Uçucu yağlar cilt tarafından vücuda emilir, nefes yoluyla akciğere ulaşır. Genel olarak stresi gidermek, vücudu canlandırıp toksinlerden arındırmak, çeşitli vücut rahatsızlıklarını gidermek için kullanılır.

Kanser hastalarını yatıştırıyor.

Aromaterapi uzmanları aromatik uçucu yağların çeşitli metotlarla kullanılmasını önerir. Nefes yoluyla, buğu ve aromatik lamba vb. yöntemler, yastık ucuna birkaç damla sürme, aromaterapi masaj, mendil ile gün içinde koklama vb. yöntemler bulunur. En etkili yöntem fiziksel rahatsızlıklarda masaj, banyo suları veya hafifleterek vücuda sürme, zihinsel etki için sürekli o aromatik ortamda bulunmadır.

Aromatik yağların sakinleştirme, canlandırma, uyandırma, refleks başlatma, reaksiyon güçlendirme, gerginliği giderme, genel olarak iyi hissettirme, kronik yorgunluğu giderme, hafıza kaybını azaltma, sigarayı bırakma, ameliyat sonrası kusma ve yorgunluk halini giderme, nörolojik zayıflığı güçlendirme, doğuma yakın gerginliği azaltma, genel ağrıyı giderme etkisi vardır. İngiltere ve Amerika'da kanser hastalarını yatıştırıcı ve kendilerini iyi hissetmelerini sağlamak, mide bulantısı veya stresi gidermek için sigorta tarafından kabul edilen aromaterapi seansları doktor tarafından önerilir. Etkileri kanıtlanmamış olmasına rağmen HIV'li çocuk hastanelerinde veya terminal ölümcül rahatsızlıklarda, zihinsel sorunlar için hastanelerde aromaterapi seanslarıyla başarı elde edildiğini gösteren deneyimler vardır.

Aslında aromaterapi bir yaşam biçimi. Rahatsızlık döneminde, banyo sularında stres giderici, cildi güzelleştirici olarak kullanılabilir.

Özellikle fiziksel rahatsızlıklarda, örneğin mikrop öldürücü, ödem giderici iltihap azaltıcı, spazm çözücü etkilerinden dolayı baş ağrısını veya adale ağrısını dindirebilir, romatizmal ağrıyı azaltabilir, şiş el ve ayakları yumuşatabilir, aynı anda sedef veya egzamayı iyileştirebilirsiniz. Evin enerjisini korumak, evin içinde kavga enerjisini azaltmak, eve yabancı kişiler girdiğinde kıskançlık veya aşırı gürültü sonrası evin tekrar huzurlu olmasını sağlamak için yararlanılabilir.

Negatif enerjinin veya kıskançlık enerjisinin ev içine yayılmasını engellemek için misafir öncesi kışın kaloriferler üzerine yerleştirilen bir yağ lambası içine damlatılmış 10 damla greyfrut uçucu yağı bu enerjiyi emer. Aile içinde huzursuzluğu gidermek için oturma odalarında yerleştirlilen yağ lambası 10 damla okaliptus yağı kullanılabilir. Nezle döneminde kaynatılmış soğutulmuş suyu bir spreyli şişe içine 15 damla okaliptus, 15 damla ıtır, 15 damla portakal yağı ekleyip havaya fısfıslarsanız evin içindeki mikrobu önleyerek nezle olma ihtimalinizi azaltırsınız. Neşe enerjisini portakal yağı ile yükseltirsiniz. Itır çiceği yağı evin içinde huzur olmasını ve ruhani bir koruma sağlar.

Yağların kullanım alanları

Evi canlandırma: Sedir, çam, kuşdili.

Uyku düzenleyici: Papatya, lavanta.

Romantik atmosfer: Itır, portakal.

Zihinsel yorgunluk giderici yağlar: Lavanta, İngiliz nanesi, kuşdili.

Stres ve üzüntüyü giderici yağlar: Bergamot, neroli, papatya, lavanta, sandalağacı

Duyguları dengeleyici yağlar

Bergamot: Ruhsal ve bedensel denge.

Yasemin: Arzularımızı dengeler.

Havuç yağı: Duru görüşü güçlendirir.

Kır papatyası: Kabullenme gücümüzü güçlendirir, içsel kavgayı sakinleştirir.

Misk adaçayı: Zihinsel açıklık verir, olayları olduğu gibi görmemizi güçlendirir. Renkli ve mutlu rüya görmeyi sağlar.

Kişniş: Cesaret ve kendine güveni artırır.

Zencefil: Duygusal ve bedensel denge.

Limon: Duyguları ferahlatır.

Ylang ylang: Afrodizyak etkisi sağlar

Itır: rahat uyutur

Zencefil: başarıyı artırır

Alıntıdır.

Bende ekleyeyim dedim

Doğa bizim bilmediğimiz daha kimbilir ne mucizeler saklıyordur içinde.Bence bilim adamları doğa üzerinde geniş çaplı bir bilimsel araştırma ve çalışma başlatsa çok iyi olur.İnsanlığın kaderini değiştirecek gizemler saklı olabilir tabiatı içinde.

Bu arada,bu güzel sitenin facebook sayfası var mı acaba?Varsa beğenmek isterim.Her zaman foruma giremeyebilirim,daha çok facebookda takıldığımdan bilgi paylaşımını eğer varsa,facebook sayfanızdan yapabilirim.Var mıdır?

Doğa bizim bilmediğimiz daha kimbilir ne mucizeler saklıyordur içinde.Bence bilim adamları doğa üzerinde geniş çaplı bir bilimsel araştırma ve çalışma başlatsa çok iyi olur.İnsanlığın kaderini değiştirecek gizemler saklı olabilir tabiatı içinde.

Bilimadamları, zaten doğa üzerine çalışmıyorlar mı?

Doğa bilimleri var mesela..

Yoksa,yok mu?