nevermore Oluşturma zamanı: Kasım 17, 2009 Paylaş Oluşturma zamanı: Kasım 17, 2009 1- Sol elinizi kalbinizin üzerine, sağ elinizi başınızın sağ tarafına koyun. Avuç icinizi sağ kulağınızın hemen yanına , parmaklarınızı ise başınızın üst kısmına yerleştirin. 2- Bu pozisyonda dururken, dört kez burnunuzdan derin bir şekilde nefes alıp ağzınızdan verin. Nefesinizi icinizde tutarken bedeninizi dikleştirin ve nefesinizi verirken bedeninizi gevşetin. 3- Sağ elinizi başınızın arkasına hareket ettirin ve nefes almayı sürdürün. 4- şimdi sağ elinizi sağ göğsünüzün üzerine ve sol elinizi sol kulağınızın üzerine koyun ve nefes alıp vermeye devam edin. 5- En sonunda, sağ avuç icinizi parmaklarınızla beraber başınızın tam tepesine gelecek bicimde yerleştirin ve aynı metotla nefes alıp vermeye devam edin. Bu çalışmayı boş kalıp bir yerde otururken her gün yapın. Bu, sadece hafızanızı canladırmaya yardımcı olmakla kalmayıp, etkisini de artıracaktır. "Donna Eden/ Enerjilerle Pratik şifa" Alıntıdır. 1 Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
emirhancan Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 Paylaş Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 güzel paylaşım olmuş teşekürler 1 Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
melenie Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 Paylaş Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 ilginçmiş..... Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Pist Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 Paylaş Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 ben kombinasyonda ki mantığı anlamadım sadece bu anlatılanla nasıl hafızaya etki ediliyor, bir telkin bile yok Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
nevermore Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 Yazar Paylaş Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 ben kombinasyonda ki mantığı anlamadım sadece bu anlatılanla nasıl hafızaya etki ediliyor, bir telkin bile yok hafızanızı canlı tutmak için yapılan bir enerji çalışması, herhangi bir telkin yöntemini ilave etmemiş kitabın yazarı-gerekli olduğunu da düşünmüyorum ama siz nefes alıştırmalarinda kendinize göre telkinde bulunabilirsiniz.. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
tears_of_rain Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 Paylaş Yanıtlama zamanı: Kasım 17, 2009 ihtiyacım vardı arkadaşım sağol gına gelmişti havuç yemekten emeğine sağlık Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Önerilen Mesajlar
Sohbete katıl
Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.