Gnoxis Altıncı Duyunuzu Geliştirip Bilinçli Kullanabilme Dersleri-Ders 8

Dikkat! Altıncı Duyunuzun Kapılarını Açıyoruz

Tam Şuanda Ne Algılıyorsunuz?

Doğal ortamımızdan teknoloji nedeniyle kopmuş yaratıklar olarak,tıpkı altıncı duyumuzla olduğu gibi diğer duyularımızla olan bağlantılarımızı da yitirdik.Sürekli uyarıcı bombardımanına uğradığımız için,algıladığımız bilgilerin çoğunu reddetmeyi öğrendik.Ayrıca,dil ve gelenekler aracılığıyla “gerçeği” tanımlayan toplumun etkisinden kurtulmamız da mümkün değil.

Bu nedenle,işe duyularımızı yeniden tanımakla başlamamız gerekiyor.Bu yazıları okurken neler algılıyorsunuz?Oturduğunuz yerden kendi ağırlığınızı hissediyor olabilirsiniz.

Görme duyunuzla ne algılıyorsunuz?Peki ya koklama duyunuzla neler algılıyorsunuz?İşitme duyunuzla neler algılıyorsunuz?

İç dünyanızı da unutmayalım;düşünceleriniz,duygularınız,ruh haliniz ve anılarınız da var.Bütün bunlar tıpkı bulutlar gibi üzerinizden gelip geçiyor,oysa yalnızca çok küçük bir bölümünün bilincine varıyorsunuz.

Altıncı duyunuzu çalıştırmadaki ve geliştirmedeki amacımız, her şeyin farkında olmak değil.Amacımız,algıladığınız şeylere karşı mümkün olduğunca açık olmanız,böylece bunların bilinçli olarak “sindirilmesine” olanak tanırsınız.Şu gündelik “gürültü patırtı” geri çekildiğinde,duyularınızı bilgi toplamak için harekete geçirebilirsiniz.

Algıladıklarınızı Aynen Aktarmak,Sandığınızdan Çok Daha Zor Olabilir

Amacınız altıncı duyunuzla bilgi toplamak ve bu bilgiyi aktararak kaydetmek olduğuna göre,algıladıklarınızı anında ve aynen aktarmanız gerekiyor.Bu aktarım,izlenimleri alırken bir yandan da aralıksız olarak konuşmanızı yada yazmanızı gerektiriyor.Şimdiki alıştırma da bu yeteneğinizi geliştirme üzerine.

ALIŞTIRMA-9

Bir Ayna Olun

Bu alıştırmada tek yapacağınız;algıladığınız,düşündüğünüz ve hissettiğiniz her şeyi anında ve yüksek sesle söylemek.

Eğer kayıt cihazınız yoksa,bir arakdaşınızdan söylediklerinizi yazmasını isteyin.Kendiniz yazacaksanız,bir çeşit steno kullanın,böylece izlenimlerinizin hızına yetişebilirsiniz.[ steno ne demek???Ben bilmiyorum... ]

Amacınız gündelik hayatınızda da altıncı duyunuzun farkında olmak,bu yüzden doğal olun.Bu alıştırmayı oturarak yada yatarak yapabilirsiniz.Hazır olduğunuzda,birkaç kee derin nefes alın.

Başlangıç olarak,o anda ne algılıyorsanız yazın yada söyleyin.Dışarıdaki bir arabanın kornasını mı duyuyorsunuz,söyleyin.Burnunuz mu kaşınıyor,söyleyin (ve kaşıyın).Karnınız mı acıktı,söyleyin.

Önemli olan fark ettiğiniz her şeyi yüksek sesle aktarmanız.

Hiçbir duyguyu,düşünceyi yada anıyı atlamayın.

* Bir faturayı ödemeyi unuttuğunuzu farkettiniz,söyleyin.

* Kafanızda durmadan bir reklam müziği çalıyorsa,söyleyin.

* “Hiçbir şey gelmediğini” hissediyorsanız,söyleyin.

* Bu alıştırmanın aptalca olduğunu düşünüyorsanız,söyleyin.

Bunu yaparken,saçma yada kafa karıştırıcı olanları düzeltmeye çalıştığınızı,aptalca gelenleri atlamaya çalıştığınızı fark edeceksiniz.

Böyle bir şey yapmayın.Elinizden geldiğince aralıksız konuşmaya yada yazmaya çaba gösterin.Bu sizi dosdoğru,bilincinizin sansürüne uğramadan her şeyi kaydetmeye zorlayacaktır.

Unutmayın,sizden özel,gizemli izlenimler,imgeler yada duygular beklemiyorum;ancak sizi rahatsız edecek şekilde tekrarlanan,yoğun bir izlenim,dikkate değer bir bilgi olabilir.

Birkaç dakika sonra yada izlenimleriniz kendiliğinden sona erdiği zaman durun.

Eğer “bittiğini” hissediyorsanız,derin bir nefes alın ve duyularınızdan yada düşüncelerinizden birinin üzerine yoğunlaşın.Bunun sizi başka bir duyguya yada düşünceye götürmesine izin verin.Defterinizi kullanmayı unutmayın.

Hemen ve Ara Vermeden Konuşmaya Başlayın

Bir soru sorulur sorulmaz konuşmaya başlamak çok önemli.Yavaşlar yada susarsanız,mantığınız devreye girerek altıncı duyunuza engel olacaktır.Dilbilgisi kurallarına uymanız,hatta anlamlı konuşmanız gerekmiyor.İzlenimlerinizin “ucunu kaçırsanız” da konuşmaya devam edin.Altıncı duyunuz sizi yaklayacaktır.

Altıncı Duyu İşbaşında

Yaşanmış Bir Olay

Bir müşterim,multipl skleroz hastalığı hakkında bana danışmaya gelmişti.Bu hastalık vücudunda kramplara neden oluyor,kadıncağızı tekerlekli sandalyeye mahkum ediyordu.

Kadının vücuduna bakarken zihnimde sürekli önceki gece izlediğim bir western filminden bir görüntü canlanıyordu.Nedense filmin kahramanı olan kovboyun mahmuzları bir türlü gözümün önündne gitmiyordu.Altıncı duyuma engel olduğunu düşünerek bu görüntüyü zihnimden uzaklaştırmaya çalıştım.

Yine de bunu müşterim olan kadına söyledim,o da doktoruna söylemiş (cesur kadınmış doğrusu).Bu imge,doktoru kadının topuklarını muayene etmeye itmiş ve buradaki kemiklerde şekil bozuklukları görmüş.Bunları tedavi ederek kadını tekerlekli sandalyeden kurtarmış.

Bir Öğrencinin Yanıtı-Alıştırma9

Söylediklerinizin ne kadar ayrıntılı olması gerektiğine bir örnek olarak orta yaşlı bir erkek öğrencimin yaptığı alıştırmayı gösteriyorum.Kendinizinkini bunlarla karşılaştırabilirsiniz.Bu öğrencim alıştırmayı gözleri kapalı olarak yapmayı tercih etti-bu sizin böyle yapmanız gerekiyor anlamına gelmez-ve bir kayıt cihazı kullandı,aşağıdakiler 2dakikalık bir seansta aktardıkları.Bu öğrenci oldukça seri konuştu,aradaki üç noktalar,nefes alıp verdiği aralıklardır:

“Soluk alıp verdiğimin farkındayım,soluğumun sesini duyuyorum ve göğsümün inip kalktığını hissediyorum...sol yanağım kaşınıyor...traş olsam hiç de fena olmaz...sırtım dik...bu oda biraz soğuk...az önce içtiğim kahvenin tadı hala ağzımda...bilgisayarımın fanının homurtusunu duyuyorum...kaslarım biraz tutulmuş,spor yapmalıyım...acaba bu alıştırmayı gerektiği gibi yapıyor muyum...pencerenin önünden bir araba geçti...acıktım...burnum kaşınıyor...gözbebeklerimdeki bu garip desenlerin nedeni ne acaba...parlak ışıklar görüyorum,çiçek dürbününe bakar gibi...oturduğum yerde ağırlığımı hissediyorum...acıktığımı söylemiş miydim?...bu alıştırmaya bir anlam veremiyorum...sağ dirseğimi hissediyorum...bu kadarı yeter mi?...kendimi doktor muayenesinde gibi hissediyorum...soğuk steteskop...nasıl oluyor da kalp atışlarımı duyamıyorum?...duvardaki saatin tiktaklarını duyuyorum...”

Çok Yararlı Bir Alıştırma

İzlenimlerini aralıksız aktarmak son derece önemli bir beceri,bu yüzden ileriki bölümlere geçmeden bu alıştırmayı defalarca yapmalısınız.Bu iş için özel zaman ayırmanız gerekmiyor,gün boyunca boş kaldığınız birkaç kdakika içinde bu alıştırmayı yapabilirsiniz.

Vallahi güzel olmuş ellerine sağlık.

Bir şey soracağım size bu 6 tıncı hissin kapılarının acılmasının daha kolay ve daha az bir anlatımı sizce var mı yada yok mu?

Bu dediğiniz Şeyleri sadece bir kişi bulmuş yada kendi icinde ki öz den almış yada yada her neyse bu kişinin yaptığı şeyler acaba bizlere zarar verebilir mi? cünkü bizler bunu yaparsak onun yarattığı şeyi onu daha yükseltmezmiyiz yada onun kölesi filan olmazmıyız acaba ?

Ve son bir not daha ekleyeyim;Bu yazdığın herşeyi bende veya başkasıda yarata bilir sizce?

Bu yaptığınız belki iyi belkide kötüdür bunu nerden bile bileceksiniz acaba soruyorum size hexagram_?

Acaba herkes kendi yolunu kendisi tam olarak bulması sizcede iyi olmaz mı? ve sadece bazı yardımlar yapmak sizcede doğru olmaz mı?

Bu sizin yaptığınız fazla olmadımı hexagram sizce?

[önemli] : Ben sizlere sadece kendi kendinize araştırp gözlemlediğiniz şeyleri yapmanızı Tavsiye ederim...

Kendinizi kendinize emanet ederim Allah yardımcınız olsun

o zaman araştır ve gözlemle:)

ben size bir yol sunmuyorum,bu da bir yol değil zaten

sadece 6.duyunu aktif bir şekild ekullanabilmen için bir takım teknikler içeriyor.İçindeki bilgilere ister inanın ister inanmayın,yazıların özü teknikler ve metodlardır.Amaç 6.duyunuzu geliştirmek,size yol göstermek değil.

Ayrıca iyiye kullanırsanız iyi,kötüye kullanırsanız kötü olur.Bu sizin kendi yeteneğiniz,size zarar vermez

altıncı duyumu geliştirmek için hiçbir yöntem denemedim ama zaman zaman karşımdakinin düşüncelerine duymadan duymuş gibi cevap veriyorum.ya da zihinlerden geçenleri hissediyorum.biri benimle uzakta ve konuşmak istiyorsa aramadan verdiği rahatsızlıktan kurtulamıyorum.aradığımdada ben de seni aramayı düşünüyordum diye bir yanıt buluyorum ondan.tesadüf mü gerçek mi yaşadıklarım bilemem fakat zaman zaman beni çok rahatsız ediyor.

bu bahsettiğin reklam şarkısı gibi durumların tekrarlanmasının faydasını ben görüyorum.hexagram da bahsettiği gibi bunlar sadece teknikler ve kişi yada duruma göre bunlar farklılık gösterebilir.

öyleki bu tekrar etme olayını ben bilmeden sadece kendimi yaptığım işe odaklamak için kullanıyorum.kafamdaki diğer düşüncelerden sıyrılıp sadece o kelimeye ve yapmak istediğim işe odaklanmamı sağlıyor..

belki salakça gelebilir ama saatlerçe aynı çarkı nakaratını söylediğimi bilirim ben.

zaten bu durum kullanılan bir teknik yanş sadece birtek şeyi düşünmeye çalışmak bir çok zihinsel gelişim tekniği buna dayanır zaten.

düşünceleri ontol ederek beyne yanş kendşi beynimize hükmedebilmek.algılarımızı ancak bu şekilde açar ve farklı yetiler kazanabiliriz.....ayrıca bu güçler zaten elimizde mevcut ama kullanmayı bilmediğimiz için bu tekniklere ihtiyacımız vardır.

aynı zamanda tek lik olgusu herzaman süre gelen bir durumdur.örneğin tek tanrı inancı yada bir işte en başta olma ve bunu gibi.bu duruma kötü olabilir yaklaşımıyla düşünmemek lazım bence

altıncı duyumu geliştirmek için hiçbir yöntem denemedim ama zaman zaman karşımdakinin düşüncelerine duymadan duymuş gibi cevap veriyorum.ya da zihinlerden geçenleri hissediyorum.biri benimle uzakta ve konuşmak istiyorsa aramadan verdiği rahatsızlıktan kurtulamıyorum.aradığımdada ben de seni aramayı düşünüyordum diye bir yanıt buluyorum ondan.tesadüf mü gerçek mi yaşadıklarım bilemem fakat zaman zaman beni çok rahatsız ediyor.

6.hissini bilinçli olarak kullanmıyorsun görünüşe bakılırsa.Rahatsız olursan 6.hissinini dediği şeyi yapmamaya çalışabilirsin,sen onu görmezden geldikçe o da sana bilgi getirmeyecektir.Zaten herkesin yaptığı da budur,kimse 6.hissini dinlemeyi seçmez,o da bilgi getirmeyi keser

Bu alıştırmaların amacı ona kulak vermek ve bilinçli kullanmaktır.Senin tercihin...

bu his belli donemlerde oldukca yogun olurken zaman asiminda kaybolmasada eksilir..kullanabilecegin yerleri dusun ve gelistirebilrsen gelistir....kullanilmayan seyler kaybolur..kolay gelsin sana;)

ben 6. hissimi kullanıyorum ama pek iyi olmuyor ya genelde karsımdakinin düşüncelerini okuyorum buda arkadaşsız kalmama sebeb oluyor

:rolleyes:mrblar hexagram;

ben bir mekanda fal bakıyorum.tamamiyle 6.hissimden faydalanıyorum ama bunu yönetemiyorum.bazen geliyor bazen kesiliyor cevapları alamıyorum...

Tamamiyle 6.hissimi geliştirmek ve onu istediğimde kullanmak istiyorum bana yardımcı olurmusun???????????????

süpersiinnn.süper paylaşım...

yaptım ve cok güldüm :D ayni anda ne hissediyorum ne algılıyorum ne düşünüyorum bunları soylemek zormuş... birbiriyle alakasız bir sürü şey söyledim, tekrarlayıp duruyorum ne sacmalıyorum ben diye:rofl: