Enerji Meditasyonu

Meditasyonun yararlarını ve etki alanlarının çokluğunu anlamaya gere yok sanırım

Günlük koşuşturmaca ve stresten kurtulmak için en iyi yöntemlerden biri olan meditasyon aslında o kadar basit bir uygulama değil .

Amacın zihin,beden ve ruh dengesini sağlamak olduğu meditasyon yöntemlerine her gün yenileri ekleniyor.

Aşağıdaki meditasyon şekli de onlardan biri , internette dolasırken buldum deneme fırsatım olmadı ama basit bir uygulama olduğu için rütin aralıklar ile denemekde fayda var .

Aynen aktarıyorum ;

Bu meditasyon yeni başlayanlar için mükemmeldir; çünkü birine güç için his vermeye yardıcı olur. Ayrıcı düzenli olarak yapıldığında bu meditasyon Aura’yı da güçlendirir.

Bütün vücudunu rahatlatarak başla, ne kadar derin trans o kadar etkili, ama bu meditasyon herhangi bir zaman yapılabilir ve Trans gerekli değildir. Nefes al aynı zamanda da, önünden arkandan ayağının dibinden kafanın üstüne kadar vücudunun her tarafından enerjiyi içine çek. Yeni başlayanlar için, güneş gibi beyaz parlak bir ışık canlandırmalısınız. Biraz daha tecrübeli olduğunuzda renklerle çalışmak daha etkili ve gelişmiştir.Nefes verin ve enerjinizin Auranızı doldurduğunu gözünüzde canlandırın Tekrar nefes alın ve enerjinizin git gide daha parlak ve güçlü olduğunu ve bütün varlığınızdan ışıdığını hayal edin Tekrar nefes verin ve enerjinizin Auranızı doldurduğunu ve vücudunuzun merkezinin güneş gibi parlak bir şekilde parladığını gözünüzde canlandırın.

Bunu birkaç kez tekrar edin, her seferinde gözünüzde canlandırdığınız enerji yoğunluk olarak artığı için daha da parlak olacaktır.

Renklerle çalışırken, rengin daha da güçlü ve canlı olduğunu gözünüzde canlandırın. Her bir rengin farklı bir hisse sahip olduğunu fark edeceksin. Renkler onların niteliklerine göre cezp etmek için kullanılabilir.

Ayrıca ortada buluşmak için aynı zamanda vücudunun arka ve ön yüzünden enerjiyi içine çekebilirsin, daha sonrada bunu yanlardan ve üst den ve alttan da yap. Bundan sonra Auranın dışarıya doğru genişlemesine izin ver.