Rüya, Ruhsal Gelişim Rüyaları

Kişisel ve Ruhsal Gelişim Rüyaları, Psişik Rüyalar ve Bunlarla Çalışmak - Alejandro Parra

YAZILI TARİHİN başlangıcından beri insanlar rüyalarını gözlemlemiş ve rüyalarında bir anlam, bilgelik ve

rehberlik kaynağı bulmuşlardır. Yüzyıllar boyunca rüyaların ruhsal bir olay, Tanrı'nın bir lütfu veya sıradan olanın ötesindeki bir kaynaktan gelen bir armağan olduğu varsayıldı. Ve hem Doğu'da hem de Batı'da büyük dinlerin hepsinde ve çoğu irili ufaklı dinde bir ruhsal uygulama olarak kabul edildi. En ilkelinden en uygar kültürlere dek pek çok dinsel ve ruhsal uygulamada rüyalar holistik bir olay, bireyin bütünselliğini yansıtan bir deneyim olarak görüldü. Bazen, tıpkı kutsal metin ve şamanik geleneklerinde olduğu gibi, rüyalar yalnızca rüya görene değil, rüyanın ait olduğu tüm topluluğa faydalı olarak görüldü.

Buna rağmen, rüya çalışması uygulaması belki de rüya yorumu Kilise'nin gözünde ruhsal . bir etkinlikten çıkıp bir batıl inanç etkinliğine dönüştüğü içindir ki, son yüzyıllarda Hristiyanlar arasında resmi Kilise tarafından teşvik edilmemektedir. Beşinci yüzyıla gelindiğinde, pek çok Hristiyan, rüya çalışmasını artık kendi ahlaki ve ruhsal gelişimleri için değil de, talih tahminleri ve maddi hedeflerini ilerletmek için kullanmaktaydı. Denildiğine göre, "Pek çok Hristiyan artık Tanrı-hayatıyla değil, iyi bir hayatla ilgiliydi." Böyleyken bile, rüya çalışması bu yüzyıllar içinde bazıları Roma Katolik Kilisesi tarafından aziz ilan edilen kutsal Hristiyan erkekler ve kadınlar tarafından uygulanmaya devam etti. Rüya çalışması uygulaması tıpkı Hristiyan Kilisesinin ilk beş yüzyılı boyunca olmuş olduğu gibi şimdi, günümüz nesli içinde, Hristiyan ruhsallığı içinde yeniden bir yer bulmaktadır.

Ruhsallığı "nihai değerler ışığında olma ve eylemde bulunma yolu" olarak tanımlamaktayım. Bu tanıma göre, ruhsal ve değer amaçlayan varlıklar olma doğası gereğince herkes potansiyel bir ruhsallığa sahiptir. Nihai değerleri bilinçli veya farkındalık dışı, sağlıklı veya yıkıcı olabilir. Buna göre, bu değerler üstüne inşa edilen ruhsallık da net veya akıl karıştırıcı, sade veya karmaşık olabilir. Ruhsal yolun bir "teknisyeni" olma işimin bir kısmı, ruhsallıklarını ışığa çıkartmalarında insanlara yardımcı olmaktır.

Deneyimlerim aracılığıyla rüyaların nihai değerlerinizi netleştirmenize ve bu nihai değerlere uyarak yaşamanıza yardım edebileceğini öğrendim. Bu değerleri netleştirmek ve bunlara uyarak yaşamak, bilinçli hale gelme sürecinin önemli bir parçasıdır.

Bilinç ruhsallıkta çok önemli bir terimdir ama tanımı hakkında bir fikir birliği yoktur. Bazılarına göre, bilinç farkındalığa, algılara, düşüncelere ve hisler e gönderme yaparken bazılarına göre ise niyeti ve iradeyi ima etmektedir. Strephan Kaplan Williams ve Louis Savary Dreams and Spiritual Growth (Rüyalar ve Ruhsal Gelişim) adlı kitaplarında bu terim için sade ve açık bir tanım yapmışlardır: "Bilinç farkındalık artı uygun eylemdir." Bu tanıma göre, günlük yaşamınızda bir biçimde eyleme dökülmedikçe bir içgörü asla tam anlamıyla bilinçli hale gelmez. Meditasyon veya rüya çalışması gibi ruhsal uygulamalar kendi iç kaynaklarınızIa temasa geçme yollarıdır; bu kaynaklardan çıkan içgörüler geri getirilip olağan günlük yaşam seçimlerinizle bütünleştirilebilir. Ruhsal uygulamanın esasen -yukarıda tanımlandığı gibi- bir bilinç meselesi olduğuna ve de bir ruhsal uygulamanın, ancak açığa çıkardığı içgörüler ve armağanlar sizin hayatınızda bedenlendiğinde tam olduğuna inanıyorum.

Örneğin, Maria adlı kırk yaşında bir kadın rüyasında ikiz doğurduğunu görmüştü. Biri çok sevilen ve

sağlıklı bir bebekken, diğer bebek Alejandro Parra unutulmuştu. Yalnızca unutulmakla kalmamıştı; çocuk açtı ve kafası da bir biçimde ek yeri olmayan altından bir maskeyle tamamen kapalıydı.

Bu rüya Maria adına herhangi bir karar vermedi veya seçim yapmadı. Aksine Maria rüya tarafından açığa konan verilere ve rüya çalışmasına dayanarak, hayatının unutulmuş ve maskelenmiş kısımlarını beslemekle ilgili seçimler yaptı. Bir seviyede, rüyaların çoğu hayatınızda neler olduğunu mecazi yoldan açığa vurmakta ve mevcut durumu taze bir ışık altında sergilemektedir ki, buradan hareketle ruhsal açıdan büyüyebilirsiniz, Ruhsal uygulamada, uyanan ego içgörüyü eylem seviyesine çıkartarak bilinçli hale gelir. Rüyaları ve rüya çalışmasını sahici bir ruhsal uygulama olarak kullanırken, ego üstünde düşünmenin ve seçim yapmanın yerine başka hiçbir şey geçmez.

Neredeyse tüm geleneklerne, ruhsal uygulama disiplinini hayatınıza sokmanın amacı hedeflerinizin

ve daha yüksek yaşam amaçlarınız çizgisinde yaşamaktır. Dolu ve tam bir yaşam kararı sıklıkla ruhsal uygulama anları sırasında çarpıcı bir netlikle deneyimlenir. Rüya çalışması sırasında Maria, rüyasındaki unutulmuş ve aç çocuğun öfkeli ağlamasının hayatını daha tam ve bütün yaşaması için açık bir çağrı olduğunu, ayrıca gerekeni yapmak için içsel güce sahip olduğunun bir göstergesi olduğu fark etti. Ruhsal gelişim açısından rüya çalışmasının amacı, diğer ruhsal uygulamalarda olduğu gibi, saklı potansiyelleri ortaya çıkartmak ve onları uyanıkken yaşadığınız hayatla bütünleştirmek, yani onları bilince çıkartmak üzere kendinizin en derin kaynaklarına temas etmektir.

Rüyalar ve Ruhsallık Hakkında Bazı Önermeler

İŞTE, rüyalara ve ruhsallığa dair benimsediğim birkaç önerme veya varsayım. Pek çoğunuz rüyaları başka açılardan da incelemiş olabilirsiniz. Bir psikolog, bir hekim, bir nörolog veya başka bir meslekten biri olarak bu önermeleri benimsemiyor olabilirsiniz; bilimde bazı çelişen önermeleri bile benimsemek garip bir durum değildir. Örneğin, iki psikiyatr duyguların işlevine dair çelişen önermeleri benimsemiş ama buna rağmen, insanlara yardım etmekte başarılı olabilirler. Veya iki fizikçi fiziksel evren hakkında çelişen varsayımlara sahiptir ama her ikisi de fiziksel gerçekliği tarif etmek için geçerli matematiksel denklemler oluşturabilirler. İnsanlar birbirini dinlediği sürece, birbirinden öğrenebileceklerinin kesin olduğuna inanıyorum. Ruhsal alemin bir teknisyeni olarak, rüyaların ve rüya çalışmasının ruhsal unsurlarına odaklanmaktayım.

1. Rüya "ben "i genellikle sembolik ve/veya mecazi dil ile temsil edilir. Rüyalarınız bazı açılardan evrensel bir dilde konuşabilir, bu durumda yalnızca size değil, daha büyük bir topluluğa da ait olabilir. Başkaları sizin rüyanızda kendileri için bilgelik bulabilirler. Maria'nın altın maske rüyasını anlatışını dinleyen pek çok kişi de hayatın içinde maskeler takarak dolaştıklarını kabul edebilmişlerdi. Mecaz ruhsallığın hakim lisanıdır. Rüyalar uyanık egonun -kişiliğin seçim yapan kısmının- üstünde karar vermeye çağrıldığı seçimler ve kararlar için holistik verileri mecaz biçiminde sağlar.

2. Rüya, diğer pek çok şey olmakla birlikte, ruhsal bir olaydır. Pek çok kişi rüyayı "ruh varlığının sesi" olarak adlandırmaktadır. Rüyanız sizin -ve başkaları- için insan ruhu düzeyinde mevcut olan seçenekleri sembolik yoldan temsil etmektedir. Maria kendi becerikliliğini, rüyasında telefon ettiği ve gelip maskeyi çıkartmayı kabul eden demirci sembolü ile keşfetti. Rüya çalışmasının bir sonucu olarak, günlük yaşamda taktığı duygusal maskeleri çıkartmasına yardımcı olması için bir terapist ile çalışmaya karar verdi.

3. Rüya, şifa ve bütünlük sağlayabilir. Bu, rüyanın sizi kendi nihai değerlerinizle temasa geçirmesi amacının bir parçasıdır. Sizi kendi gelişiminize dahil edebilir. Maria tüm bir kişi haline gelebilmesinden önce, altın maskenin çıkartılması gerektiğini fark etti. Başkaları da onun rüyasından kendileri için bilgelik ve şifa verici iç görüler elde ettiler.

4. Rüya, enerji veya içgörü açığa çıkartır. Rüyanın içgörülerini uyanıkken sürdürdüğünüz hayata taşımanız ve bunları bilinçli düzeyde verdiğiniz kararlarla bütünleştirmeniz mümkündür. Bazen, uyanıkken egonun nihai değer sıralaması işlevsiz veya çelişkilidir. Bu olduğunda, en derin benlik muhtemelen sorunu rüyalarda açığa vuracaktır. Örneğin, Maria rüyasının üstünde çalıştıkça ailesi tarafından yetişkin yaşamının büyük kısmını bir maskenin ardında yaşamaya zorlanmasından dolayı duyduğu kendi öfkesini tanımaya başladı ve duygusal açıdan dürüst bir hayata başlamak istediğini fark etti.

5. Rüyalar ego ile en derin benliğiniz arasındaki ilişkinin kurulmasını sağlayabilir. Ruhsal teknisyenin bakış açısından, rüya çalışması ego ile en derin içsel benlik arasındaki bir iletişim hattını kurmanın ve kullanmanın bir yolunu sunmaktadır. CarlJung'a göre, bu benlik bilinçli ve bilinçdışı yaşam deneyimlerinin hepsinin merkezi ve bütünleştiricisidir. Ego ile bu içsel benlik arasında bir ilişki kurmak

belki de kendinizi ruhsal olgunluğa ilerletmedeki en önemli görevinizdir.

6. Rüyalar bir yanıt olarak değil de, bir soru olarak incelendiğinde çok daha güçlüdür. Ruhsal gelişmenin ışığında bakılınca, herhangi bir ilişkide ama özellikle de ego-benlik ilişkisinde gelişmeyi bir soru, bir komuttan

çok daha etkin biçimde davet edebilir. Sorular bilinci uyandırır. Maria, rüyasındaki altın maskenin pek çok soruya yol açtığını keşfetti:

"Sahip olduğum bu diğer çocuğu nasıl unuttum? Altın maske bu çocuğun başına nasıl takıldı? Bazen

bu maskenin benim için değerli olduğunu görüyor muyum? Bu maskeyi çıkarmamda bana hangi meslek uzmanları yardım ederdi?"

7. Rüya çalışması olmaksızın rüyalar eksiktir. Ruhsallıkta rüya bir armağandır ve rüya çalışması ise o armağan ile yaptığımız şeydir. Tıpkı bir armağan gibi rüya da açılmalı, kullanılmalı ve değer verilmelidir. Bir rüya sıklıkla evrensel dilden konuştuğu ve rüyayı görenin yanı sıra başkalarında da anlayışlar tetiklediği içindir ki ben, rüya çalışması bir çalışma eşi veya küçük bir grupla birlikte yapıldığında rüyanın armağanlarının zenginliğinin çok daha tam olarak tanınabileceğine inanıyorum. Bununla birlikte, rüyanın şifa veren içgörüsünü gerçekleştirmek rüya görenin görevi olarak kalır.

8. Rüyaların ve rüya çalışmasının amacı sizi daha yüksek bilinç düzeylerine çıkartmaktır. Yani farkındalık artı uygun eyleme. Maria maske rüyasının sonraki on yıl boyunca rüya çalışmasından faydalanmaya devam edecek kadar muazzam bir derinlik ve anlam içerdiğini gördü. Kat kat maskeler takmış olduğunu ve bir katı kaldırdıkça altında bir başka maske olduğunu keşfetti.

9. Rüya çalışması rüyanın enerjisini ve içgörüsünü günlük yaşama aktarmanın bir yolunu sunar. Sigmund Freud'a göre rüyalar bilinçdışına giden kral yoluydu. Bilinçdışı alem kaynamakta olan bir enerji kazanıydı ve rüyalar bu enerji kaynağına giden yolu göstermekteydi. Freud'un takipçisi olan CarlJung'a göre, rüyalar bilinçdışı alemdeki farklı ve uyanıkken sürdürdüğümüz hayatta kullanabileceğimiz enerji türlerini semboller kullanarak açığa vurmaktaydı. Jung bu enerji kaynaklarına arşetipler adını verdi. Jung' a göre, arşetipler enerjiyi bir yerden başka bir yere taşıyan bir elektrik kablosundaki sayısız elektrik teli demeti gibi enerji demetleriydiler. Rüyalar ve rüya çalışması bu ruhsal enerjileri açığa çıkarmak için kullanılabilir. Maria altın maske rüyası üstünde her çalıştığında, maskesini bir kenara bırakmasına yardımcı olan günlük seçimler yapmak için enerji buldu.

Batı geleneğinde ruhsal enerjiler, erdemler (virtues) olarak adlandırılmıştır. (Latince virtus, enerji anlamına gelir.) Doğu geleneklerinde bu enerjiler şakralar denilen ruhsal enerji merkezleriyle ilişkilendirilir. Ruhsal enerjiler arasında yaratıcılık, yaşamın aktarılması, öz-farkındalık, cesaret, bağışlayıcılık, empati, irade gücü, bilgelik, anlam, tefrik, birlik, vizyon ve kozmik bakış açıları vardır.

Rüya Görevleri

PEK ÇOK Kİşİ rüyalara onlarda yalnızca anlam bulmanıza yardımcı olacak şekilde yaklaşmaktadır; böylece rüyanızın ne anlattığını keşfettiğinizde sorunun çözülmüş ve sürecin bitmiş olduğu düşünülür. Rüyalara yönelik belirli yaklaşımlarda ise burada durmak yeterli görülmez. Ama yaşama tarzınızı ve eylemlerinizi nihai değerleriniz ışığına görmeyi içeren ruhsal uygulamada, rüyaların ve rüya çalışmasının amacı bilinçtir:farkındalık artı uygun eylem.

İşte bu nedenle, rüya çalışmasındaki son adım rüyanın enerjisini ve içgörüsünü seçimlere ve eylemlere dönüştürmektir. Bu aşamada, rüyanın enerjisi ve içgörüsü üstünde derinden düşündükten sonra dünyada yaşamak ve eylemde bulunmak üzere seçimler yapmak egoya kalır. Bunu yapmanın en kolay ve en etkili yolu, rüyanın enerjisini canlı tutmak üzere gerçekleştirilebilecek bir olası rüya görevleri listesi oluşturmak ve sonra da bu görevlerden bazılarını seçip onları gerçekleştirmektir.

Neden bunları gerçekleştirmek gereklidir? Rüyada açığa çıkan enerjiyi kullanmazsanız, bilinçdışına geri dönecek ve artık kolayca kullanıma hazır olmayacaktır. Kaçımız hayatlarımıza dair önemli olduğunu gördüğümüz içgörüler edinip bu konuda bir şey yapmaya niyetlenmiş ama bu içgörüleri somut görevlere dönüştürememişizdir? Sonuç olarak, hayatlarımız asla değişmedi. O büyük içgörüler kısa süre sonra belli

belirsiz bir anıya dönüşüp kişisel günlüğümüzün unutulmuş birkaç satın haline gelir. Maria yıllar içinde, belirli dönemlerde onu tekrar hatırlayıp üstünde çalışarak altın maske rüyasını canlı tuttu.

Dahası, böyle görevlerin başarılması rüyanın enerjisini canlı tuttuğu gibi büyümesini de sağlar. Maria armağanını daha sık kullandıkça, daha çok enerji onun için kullanılır hale geldi. Bu ilke yaşamın her alanında geçerlidir: Kaslarınızı daha çok çalıştırdıkça, daha çok güçlenirler ve daha çok enerji sizin için kullanılabilir hale gelir. Rüya enerjisini canlı tutmak için kendinizi daha çok disipline ettikçe, ona daha çok erişim elde edersiniz. Rüyanız ise yaşamınızdaki önemli bir meseleyle yüzleşme cesaretiniz olduğunu size açıklıyorsa, bu enerjiyi canlı tutmak ve cesaret egzersizi yapmanızı sağlayacak bir dizi görev belirleyin. Böyle yaparak, yalnızca o meseleyle değil, gelecekte ortaya çıkabilecek meselerle de yüzleşrnek üzere cesaret geliştireceksiniz.

Rüyanın enerjisini canlı tutmak üzere kullanabileceğiniz üç farklı rüya görevi vardır. İlki Rüya Çalışması Görevleri'dir, yani rüya veya içindeki bir sembol tarafından açığa çıkartılan enerjiyi netleştiren ve besleyen teknikler. Rüya çalışması görevleri rüya sembolleri üstündeki durup düşünmeyi, bir rüya figürü ile diyaloga geçmeyi, bitmemiş bir rüyayı bir sonuca bağlamayı ve bir rüya imgesini somutlaştırmak için sanat çalışması yapmayı içermektedir. Örneğin,

Maria kendi rüyasındaki maskeyle, iyi bebekle, unutulmuş bebekle ve de demirci ile diyaloga girişti ve hepsi de ona bilgelik sağladı. Ayrıca, Jung'un kitaplarında "maske" ve "persona" terimlerinin anlamlarını inceledi.

Rüya görevlerinin ikinci türü Kişilik Görevleri' dir. Bunlar rüya enerjisini canlı tutmak için siz, rüya çalışması eşiniz veya ruhsal teknisyen rolünü üstlenen biri (bir şaman, ruhsal eğitmeniniz veya dinsel gruburrpzdan biri gibi) tarafından önerilebilecek içsel faaliyetlerdir. Maria toplum içinde altın maskesini halen takmakta olduğu yerlerin ve de maskenin hayatında neleri azalttığının bir listesini yaptı. Hatta bir maske yapım atölyesine kaydoldu.

Rüya görevlerinin üçüncü grubu Dış Yaşam Görevleri'dir. Bunlar rüya enerjisini canlı tutmak için siz veya rüya çalışması eşiniz tarafından önerilebilecek dışsal faaliyetlerdir. Dış Yaşam Görevleri içinde diğer insanları ya da yaptığınız işi ilgilendiren eylemlere girişmek yer alabilir. Rüyanız cesaretinizi artıracak enerjiye sahip olduğunuzu açığa vurduysa basit bir iddiacılık eylemini uygulamayı veya arkadaşlarınız içinde kendinizi savunmayı veya bir şirkete şikayet mektubu yazmayı seçebilirsiniz.

Maria yalnızca psikoterapiye girmekle kalmadı, maske olmadıkça öfkeli ve eleştirici görünebileceğini de fark etti; böylece aşina olmadığı bu hislerihoşgörmeyi ve bunları toplum içinde uygun biçimde bilinçli ifade etmeyi seçerek maskesini gerçekten de çıkartıyor olduğunun doğrulaması olarak kullandı. Bu üç rüya görevi türünün birbirini nasıl destekleyip zenginleştirdiğine dikkat ediniz.

Rüya görevlerinin hedefi enerjiyi tüketecek değil, canlı tutacak görevleri seçmektir. Dolayısıyla, sınırlı bir zaman içinde tamamlayabileceğiniz ve başarabilme ihtimaliniz çok olan görevleri seçmelisinizdir. Başarı başarıyı doğurur ve rüya enerjisinin başarılı bir ifadesi büyük ihtimalle o enerjiyi canlı tutacaktır. Sizi motive edecek ve sürece aktif katılımınızı sağlayacak bir dizi başarı edinmek en iyisidir.

Rüya çalışmasının son yıllarda ruhsallığa çığır açan bir katkıda bulunduğuna inanıyorum. Aslında rüya çalışması, hemen herkesin bir derece yetkinlikle öğrenebilip bir rüya uzmanı gibi başka birine bağımlı olmaksızın etkin biçimde kullanabileceği bir ruhsal egzersizdir. Çok yönlü ve uyarlanabilir olduğunda bireysel, çalışma eşleriyle ve küçük rüya çalışması grupları içinde kullanılabilir.

Her gece rüya gördüğünüz içindir ki, ruhsal gelişme için malzeme kıtlığı asla söz konusu değildir. Öte yandan, rüya çalışmasına takintılı biçimde bağlanmış hale gelmenin de bir gereği yoktur. Bunu takıntılı bir tarzda yapmadan, düzenli olarak kullanabilirsiniz. Her gün yapmanız gerekmez. Rüya kaynaklarınızı araştırmaya girişmeyi her seçişinizde, en derin içsel benliğiniz size gerçek potansiyelinizi gerçekleştirmede yardımcı olacaktır.

Kaynak; Ruh ve Madde Dergisi