Astral Bedeni Şartlar

Bedeninizin çok rahat bir şekilde olması gerekmektedir. Burada bedenin en rahat pozisyonu uzanma halidir. Bedenin rahat olması, dikkatin dağılmaması, sakinlik devresine kolayca erişebilmeniz bakımından önemlidir. Bu yüzden, fiziki bedeniniz en rahat olacak şekilde uzanınız. Bacaklarınızı çapraz yaparak kanın damarlardaki dolanımına engel olmayınız. Aksi takdirde tecrübenizin bitiminde rahatsızlık hissi duyabilirsiniz. Ellerinizi vücudunuzun yanına koyunuz. Başınızın altında da bir yastık olmalıdır.

Beslenme ve Sağlık Durumunuz

Çalışma saatinden hemen önce hiç bir şey yemeyiniz. Normalin üzerinde yemek yemek tecrübelerinizdeki başarınıza engel teşkil eder. Aç kalma çoğunlukla dublenin serbest kalmasına yardım eden bir unsurdur. Sebze ve meyve türü yiyeceklerle o gün beslenmiş olmanız, çalışmanızda size yardımcı olacak unsurlardandır. Aşırı olmamak kaydıyla sıvı alınan gıdalar faydalıdır. Mütevazı bir yemekten 3-4 saat sonra denemeye başlanabilir.

Bu çalışmaya başlamadan önce kesinlikle anestezik ilaçlar, alkol ve her türlü uyuşturucu ya da uyarıcı maddeler alınmamalıdır. Bedeninizin sağlıklı olması çok önemlidir. Eğer vücudunuzun herhangi bir yerinde ağrı, sızı varsa, düşüncelerinizi konsantre edemezsiniz. Kalbinizle ilgili herhangi bir rahatsızlığınız varsa, kesinlikle bu çalışmayı yapmayınız.

Ayrışmayı Kolaylaştırıcı Teknikler

Buraya kadar sizlere bazı teorik bilgiler aktarıldı. Herkes bu teorik bilgilerin ve deney öncesi sağlanması gereken şartların ne kadar önemli olduğunu kendi tecrübeleriyle görecektir.

Deney öncesi şartlar yerine getirildiği takdirde, bu çalışma herkes için rahatlıkla başarılacak bir deneye dönüşebilir. Daha önce de söylediğimiz gibi her şey size bağlı…

Şimdi adım adım ilerleyelim…

İlk önce bedenin nasıl gevşetileceği, nasıl nefes alınacağı öğrenilip, konsantrasyon kabiliyeti geliştirilmelidir. Bunlar sağlandıktan sonra sizlere vereceğimiz metotlardan birini seçip onun üzerinde düzenli olarak çalışmalara başlayabilirsiniz. Bu metotların içinde bazıları daha kolay uygulanabilir özelliktedir.

Ancak size hangisi uygun geliyorsa onunla başlayabilirsiniz. Hatta bazı metotları birleştirerek de kullanabilir ve size en uygun gelen metodu kendi kendinize de geliştirebilirsiniz.

Bu alıştırmalara başlamadan 1 hafta önce zihin yoluyla ziyaret edeceğiniz mekanı seçin. İlk alıştırmalarda çok yakın bir yer seçmek daha doğrudur. İşe 1-2 metre uzaklaşarak başlayın. Bedeninizden çıktıktan sonra bulunduğunuz odada kalmak istediğinizi önceden kendi kendinize telkin edin. Sonraları tecrübeniz arttıkça çok uzak noktaları da seçebilirsiniz.

Tam 1 hafta süreyle kendinizi o güne psikolojik olarak hazırlayın. Amacınız duyu ötesi algılamanızı harekete geçirip orada geçen olaylar hakkında doğru bilgiler almak daha doğrusu orada gelişen olayları yukarıdan izlemektir.

Aradan geçen 1 haftalık süre içinde her sabah kalktığınızda ve gece yatmadan önce kendi kendinize şu telkinde bulununuz:

“……… tarihinde beden dışı bir deneyim çalışması yapacağım. Kendi isteğime bağlı olarak bedenimi terk edip, odamın içinde kısa bir süre kalacağım. Kendimi ve çevremi bedenimin dışında seyredeceğim. Düşüncelerime kolaylıkla hakim olacağım. Ve tekrar bedenime geri döneceğim. Bu deneyi gerçekleştirebilecek yeteneğe sahibim. Onu kullanacağım. Bedenimi terk edebilir ve onu yukarıdan izleyebilirim.”

güzel bir paylaşım olmuş dostum ellerine sağlık..telkin her zaman işe yarar ve önemli bir etkendir.1 hafta bide değil bence 2 hafta en uygunudur.bir süre sonra artık o günü iple çeker duruma gelicek ve hemen çıkabilme kolaylığına erişebileceğiz.tekrar teşekkürler

En dikkatimi çeken olaylardan.Ben daha çok astral seyahat denerken bağdaş oturuş,eller ayakların üstünde,bel dik bir hizada burundan 3 kere derin nefes alıp ağızdan nefes vererek seyahate geçmeye çalışıyordum.Nedense pek birşey olduğu yoktu hissettiğimin bazen bedenimin ince parçalara bölündüğü,kaşlarımın ortasında sanki bir enerjinin sabitleşmesi gibi bir olay vardı.Sizin dediğiniz yalnış anlamadıysam normal yatma , yani yatarak bunu deneme.Duymamıştım deniyeceğim.Bu arada birşeyler atıştırmak iyi gelmez dediniz ama bence astral seyahati denemeden öne 1 bardak süt içmeliyiz.Bunun nedeni sütün içindeki laktoz maddesinin beyni uyutmakta ve uykuya dalmak konusunda etkileri iyidir.Bu yüzden anne ve babalarımız bize küçükken uyumadan önce süt içirir.Rahat uyumak için ayrıca bedene de fazlaca yararı vardır.

Iyi de beynini uyutursan zihnini nasıl açık tutacaksın ?

Beyini uyutmak dediğim anladığınız terimden değil beyin laktoz maddedini hissedince bedeni uyumaya ve rahatlatma teşvik eder.O yönünden dedim yoksa beyin insan nefes aldığı sürece çalışır durumdadır.Nasıl ki siz rüyadayken bile dışardıdaki sesleri duyabiliyorsanız,yani hisleriniz açıksa fakat bedeniniz o anlık dinlenmekte olsa da rüya görüp astral seyahate çıkabiliyorsunuz.Uyumadan önce süt içmek sadece rüyaya dalmak için daha rahat olduğundan onu belirttim.Yoksa süt beyni uyutuyor dediğim sizin anladığınız tipte olsaydı ne dışardaki sesleri duyardınız ne de rüya görürdünüz.Demek istediğim astral seyahatte vicudunuz serbert ruhunuz farkındalık aşamasında olmalı ki astral seyahate çıkabilesiniz.Ben sadece daha rahat astral seyahate adaptasyon olmanız için belirttim.Bunun kanıtlanmasına gerek yok bence yeterince farkı olur.Deneyebilirsiniz.

Laktoz maddesi gevşetici bir madde bildiğim kadarı ile . Ve beynin uyku düzenini tetikleyici ve dolayısı ile vücudun uyku ihtiyacını hızlandırıcı bir madde . Oysa projeksiyon esnasında uykulu olmak yapılan çalışmalar sırasında uykuya dalmakla sonuçlanır çoğu zaman.yani süt içip rahatlamak zaten gevşemiş olan bedenin daha da gevşeterek suni yoldan beynin delta dalgasına geçmesi durumunu tetikler eğer . O yüzden mümkün olduğunca az yemek ve içmek gereklidir.

Bu biraz olanaksz gibi geliyor bana. Yani ne biliym nasıl mümkün olabilirki? Hadi yaptık diyelim, faydası ne bu işin?

Bu biraz olanaksz gibi geliyor bana. Yani ne biliym nasıl mümkün olabilirki? Hadi yaptık diyelim, faydası ne bu işin?

bunun tarıfını sıze yapamayız dolayısı ıle deneyıp gormenız gerekır kı olanıksız gelıyor diyerek bastan olmayacagını kabullenmıssınız bır defa denersınız kı bır defada asla cıkamazsınız sonra bıze olmadı dersınız faydası yok yanı onu bunu yapıyor dıyemeyız ama sankı butun gun uyumus gıbı bır etkı bırakıyor uzerınızde.soyle dusununkı gecenın bır vaktı gercekten gormek ıstedıgınız bırı var...baslarda kesınlıkle yapabılecegınızı sanmıyorum odadan cıkmayı bırakın kendınızı bıle goremeyebılırsınız ılkınde.... ama ılerleyen yıllarda yada aylarda nereye ıstersenız oraya gıdebılırsınız....

Psişik yetenekleri tarif etmek nasıl yapılacağını anlatmak oldukca zordur . Tıpkı yüzme öğretmek gibidir. Kulaç atmayı öğretebilirsiniz ama suyun üzerinde nasıl duracağınızı öğrenmek için denize girmelisiniz . Bir kaç çabalamadan sonra kendinize en uygun tekniği bulup suyun üzerinde durmayı başarırsınız. Tabi inanmak ve güvenmek asıl şarttir.

Psişik yetenekleri tarif etmek nasıl yapılacağını anlatmak oldukca zordur . Tıpkı yüzme öğretmek gibidir. Kulaç atmayı öğretebilirsiniz ama suyun üzerinde nasıl duracağınızı öğrenmek için denize girmelisiniz . Bir kaç çabalamadan sonra kendinize en uygun tekniği bulup suyun üzerinde durmayı başarırsınız. Tabi inanmak ve güvenmek asıl şarttir.

süper anlatım gercekten oyle dusunmek basarmanın yarısıdır cünkü...

Antidepresan ilaçlar da engelliyor mu? Anestezik ilaçlar yazmışsınız da ne tür ilaçlar olduğunu bilmiyorum antidepresanla aynı kategoride mi değil mi...