Astral Projeksiyon

ASTRAL

projeksiyon (AP) beden ve zihninize bağlı otomatik bir reflekstir. Onu

tamamen bilinçli haldeyken tetiklemek için üç ana gereksinim bulunmaktadır.

1.

Beden %100 rahatlatabilmeli ve uyanık kalmalısınız.

2.

Bilinç noktanızı bedeninizin dışına aktarabilmelisiniz.

3.

Projeksiyon üzerinde kontrol sağlayabilmek ve rüya durumuna geçmemek için

yeterli zihinsel ve psişik enerjiye sahip olmalısınız.

Bunlar,

hep birlikte tam güç yüklü bir AP için gereken otomatik projeksiyon

refleksini tetikleyecektir. Bir kaç küçük koşul daha vardır ama bunlar

sizin deneyim ve çevrenize göre değişir.

Rahatlama

Bir tüm

vücut rahatlatma egzersizini öğrenmelisiniz. Eğer bir tane biliyorsanız,

bu uyarlanabilir. Bir sandalyeye oturun ve rahatlayın. Ayaklardan başlayarak

gerin ve gevşetin. Uyluklar, kalçalar, mide, göğüs, boyun ve yüzle devam

edin. Tamamen rahatlamış olduğunuzu hissedene kadar bunu üzerinden birkaç

defa geçin. Bu esnada Derin ve yavaşça nefes alın ve solumun yolu ile alıp

verdiğiniz havanın farkında olun.

Zihinsel

eller

Bir çift

''Zihinsel eller''e sahip olduğunuzu hayal edin. Bu ellerle kendinizi ayaklarınızdan

yukarı bacaklarınıza doğru tekrar tekrar sıvazlayın. Onların sizi

sakinleştirdiğini ve rahatlattığını hissedin. Çakralara özel önem göstererek

bunu gövdenizin merkezine kadar devam ettirin. Zihinsel eller metodu, aynı

zamanda bilinç noktanızı değişik vücut parçalarına odaklaya alışmanızı

sağlayacaktır. Bu, zihinsel eller tekniğine kendinizden verebildiğiniz

kadar verin.

Enerji

arttırma

Zihinsel

ellerinizi bacaklarınızdan yukarı doğru çekerken oradaki enerjiyi yakaladığınızı

ve üzerinizde yukarı doğru çektiğinizi hayal edin. Bu içinizden akan psişik/hayat

enerjisinin doğal yoludur. Pratik yaparak bu enerjinin her tarafınızda

titreştiğini ve dalgalandığını gerçekten hissedeceksiniz. Kelimenin tam

anlamıyla sizi bir pil gibi şarj edecektir.

Çakralar

Şuralarda

yer almaktadırlar.

1.

Omurga kökü (Anüs ve genital organların arası)

2.

Dalak (Göbek deliğinin biraz altı)

3.

Solar pleksus (Göbek deliğinin bir el genişliği üstünde)

4.

Kalp (Göğsün merkezi)

5. Boğaz

6. Alın

7. Taç

(Kafanın komple üstü)

Çakra

uyarımı

Çakralar,

enerjinin dönüştürülme merkezleridir. Her çakra, gezegenin ham yaşam

enerjisini değişik türde bir enerjiye çevirir. Zihinsel ellerinizle bu

enerjiyi bedeninizden yukarı doğru çekerken her bir çakrada durun ve

zihinsel ellerinizi onu açtığını hissedin. Enerjiyi ondan bir diğerine

ve bu şekilde aktarın. Bunu birkaç defa devam ettirin. İlk başta hiçbir

şey hissetmeyebilirsiniz ama devam eden pratiklerle derinizin altındaki nabız

atışını ve çırpınmayı hissedeceksiniz.

Stop

konrolü

Bu

egzersizler süresince herhangi bir gerginleşmeye karşı kaslarınızı

kontrol edin ve gerektiğinde yeniden rahatlatın. enerjiyi yukarı çekerken

kasların otomatik olarak yeniden gerilmesi çok genel bir problemdir. Hatırlayın,

tüm bunlar zihinseldir, vücut bu esnada hareketsiz ve relaks vaziyette olmalıdır.

Noktanın

yerini değiştirmek

Bilinç

noktasının yerini değiştirmek için kendinizi, kendi önünüzde bir iki

ayak mesafe ötede düşünün. Karşınızdaki bir şekil olarak DEĞİL ama

kendinizi kendi fiziksel bedeniniz önünde olarak. Bu çok ince bir noktadır

ama çabucak alışırsınız. Bu esnada herhangi bir kasınızı germeyin

veya zorlamayın. Fiziksel beden size fiziksel olarak yanıt vermek

isteyecektir, buna izin vermeyin.

Zihinsel

durum

Yüzey

zihniniz bu egzersizler esnasında tamamen meşgul olacağı için bu noktada

herhangi bir zihinsel egzersiz gerekmeyecektir. Vücudunuzu çok rahatlamış

hissettiğinizde vücudunuz ''ağır'' hissi verecek ve hafif bir transa

gireceksiniz. Diğer egzersizleri bırakın ve zihnin gezinmesini kesmek için

nefes farkındalığını kullanın.

Nefes

farkındalığı

Nefesinizin

içeri girdiğini ve dışarı çıktığını ''hissedin'' Nefes alırken

enerjiyi kök çakranızdan kalp çakrasına kadar zihinsel ellerinizle çekin.

Not: Eğer bu noktada vücudunuzda titreşimler başlarsa ve henüz daha

projeksiyon yapmak istemiyorsanız başınızı hafifçe oynatın ve vücudunuzu

sallayarak normal tetikte durma haline getirin.

Bu

egzersizler hergün yapılmalıdır. Birkaç dakikanızı ayırarak bu

egzersizlerden bazılarını her yerde ve her zaman yapabilirsiniz. zaman içinde

bedeninizin kolayca ve hızla size yanıt verdiğini göreceksiniz. Pratik

yaparak ''tam rahatlama'' durumuna birkaç dakika içinde gelebilirsiniz. Bu eğitim,

tam bilinçli bir AP denemesinde

bulunduğunuzda gerekli efor miktarını ve bitkinliği azaltacakttır.

okumaktan keyif aldım..yeterince açıklayıcı..

sağol canım tekrar evet burada çok açık ve kolay olmuş gerçekten anlatım...

teşekkürler siteye yeni üye oldum ve ilk beğendiğim yazı senin yazın oldu...denemeye çalışıcam ama ben o kadar sakin bir insan değilim heralde yapamam...

merak ettiğim şey. Nette Astral Seyahat ile ilgili yaptığım aramada baktığım 200 sayfada 7'den farklı yazı bulamadım. Var olanı kopyala yapıştır yapmak yerine kendi fikirlerinizi ve deneyimlerinizi paylaşmanızın daha yerinde olacağını düşünüyorum

merak ettiğim şey. Nette Astral Seyahat ile ilgili yaptığım aramada baktığım 200 sayfada 7'den farklı yazı bulamadım. Var olanı kopyala yapıştır yapmak yerine kendi fikirlerinizi ve deneyimlerinizi paylaşmanızın daha yerinde olacağını düşünüyorum

sana şiddetle katılıyorum.deneyimleri okusak eminimki çok daha faydalı olur.yinede bütün yazılar için teşekkürler

astral seyahatte en yardımcı olan bence bwgen programındaki OBE 2 isimli dosyayı dinlemek. Gerçi ben bir kez deneyebildim. Fakat o uyuşma ve bilicini fiziksel dünyadan çıkarma şeklinde çok kısa sürede etki etti. Astrale çıkış belirtilerinden kalbin çok hızlı atması vs de oldu.Ben bunu oturarak denemiştim.