Justice Oluşturma zamanı: Nisan 10, 2011 Paylaş Oluşturma zamanı: Nisan 10, 2011 (düzenlendi) Levitasyon yapmak istiyorsanız çalışmanız lazım.A tekniği b tekniği farketmez sizin inancınınızı kazanmanız lazım.Gevşeme egzersizleri var.Egzersizleri yaptıktan sonra kendinize bunu yapabileceğinize inandırın hatta hemen bir deneme yapın.Denemeye başlamadan önce hiçbirşeyin gerçek olmadığını ve sizin bu gerçek olmayan hologramı değiştirebileceğinizi buna gücünüzün olduğunu düşünün.Buna inanın.Daha sonra ufak bir mendili elinizde yuvarlayın.7ye kadar sayarak nefes alın 3 kadar sayın ve tutun 5 e kadar sayın nefesinizi verin.Biraz gevşeyin cismi küçümseyin kendinizi buna inandırın.Sayıların konsantrasyonunuzu bozmasına izin vermeyin.Ritme alışınca saymanıza gerek yok.Şimdi aldığınız her nefeste mendilin biraz daha hafiflediğini düşünün.Gittikçe hafiflesin gittikçe hafiflesin her nefesinde gittikçe hafiflesin sonra havalanmaya başlayacak ama bu süre 10 dk bile olabilir.Havalanmazsa moralinizi bozmayın olacağını bilin ve şimdilik boşverin.İçinden veya dışından sürekli yapabildiğinizi söyleyin ve bunan inanın.Eğer havalanırsa sakın heycanlanıp ta konsatrasyonunu bozmayın.Rahat bir şekilde daha da yükseltin.Bu işe öyle inanın ki olması size doğal gelsin başarılar. Bu yazıda benden burada anlatılan mendil sadece örnek olarak verilmiş eğer başarırsanız sadece mendil uçuracağınızı düşünmeyin herşeyi yapabileceğinizi düşünün bilinç altınıza yenik düşmeyin. Alıntı! Not : Konuyu Arama bölümünde ve forumda baktım aynısına denk gelemdim. varsa özür Dostlar. Nisan 10, 2011 boynuzsuzgeyikler tarafından düzenlendi Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Xian Yanıtlama zamanı: Nisan 10, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 10, 2011 Çok açıklayıcı olmuş. Paylaşım için teşekkürler. 1 Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
DiscustingAngel Yanıtlama zamanı: Nisan 10, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 10, 2011 Güzel paylaşım teşekkürler. PsiWheel i tam olarak kavradığımda denemem gereken bir yöntem daha =) Teşekkürler. Saygılar. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
KemStruo Yanıtlama zamanı: Nisan 10, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 10, 2011 inanmak asıl mesele bu..... Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Justice Yanıtlama zamanı: Nisan 11, 2011 Yazar Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 11, 2011 Kemstruo katılıyorum bütün mesele inanmak küçükten başlayın büyük ve daha sert ciismlere dogru yavas yavaş ilerleyin dostlar Başarılar dielrim. Denedim ve gerçekleştirdim bu arada denenmiştir. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
vampir_kedi Yanıtlama zamanı: Nisan 11, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 11, 2011 levitasyon kadar heycan verici bişey yok Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Rapit Yanıtlama zamanı: Nisan 11, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 11, 2011 (düzenlendi) varya okuyunca çok pis deneyesim geldi haaa şu an deneyip başaran biri varmı bu yöntem ile acaba ? birde mendil yerine kuş tüyü gibi birşey veya diyelim cismin ağırlığı farketmiyor sigara paketi vs. şeylerdede denemek pek bi farklılık oluşturmuycaktır tahminimce =) denicem şimdi bi 20 dk =) olursa yazarım içime doğdu olacak gibi ------------------------ denedim olmadı sanki böyle titredi gibime geldi ama heran kalktı kalkacak gibi böyle tuhaf ama kalkmadı ayarımı kaçırdı sigara ile denicem koca mendil ağır geldi sanırım Nisan 11, 2011 Rapit tarafından düzenlendi ekleme Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Justice Yanıtlama zamanı: Nisan 12, 2011 Yazar Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 12, 2011 ben gerçekleştirdim bu pek zor bişey değil ama ilk defa yapıosan mendille başlamani öneririm dostum Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Strygwyr Yanıtlama zamanı: Nisan 16, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 16, 2011 ben gerçekleştirdim bu pek zor bişey değil ama ilk defa yapıosan mendille başlamani öneririm dostum Bende bi deniyim 1 Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Justice Yanıtlama zamanı: Nisan 16, 2011 Yazar Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 16, 2011 başarılar dilerim dostum Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Aikon Yanıtlama zamanı: Nisan 16, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 16, 2011 Arkadaşlar size bir tavsiye.Mp3 Çalarınız var ise kulaklığı takın ve herhangi bir konsantre müziği dinleyin.Ben konsantre değil , astral seyahatta kullanılan telkinsiz müzikleri tercih ediyorum.Çünkü kendinizi bir anda düşüncelerden soyutlamanıza yardımcı oluyor ve gerçekten unutuyorsunuz herşeyi.Müzik olmadan astrale yaklaşamıyorum bile. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Justice Yanıtlama zamanı: Nisan 17, 2011 Yazar Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 17, 2011 Aikon katılıyorum Yalnız müzikten kastı sakin huzur verici bişeyler arkadaşlar gidipte Metallica veya System of down takmayın konstreniz yok olur Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
fallenangell Yanıtlama zamanı: Nisan 17, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 17, 2011 Benim biraz havalandı sanırım kendimi geliştirirsem bizim okuluda kaldıracağım teşekkürler... Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
NightWish Yanıtlama zamanı: Nisan 17, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 17, 2011 Hemen Deniyorum umarım başara bilirim bunu 1 Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
BloodyMary Yanıtlama zamanı: Nisan 18, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 18, 2011 çok gaza gelmiştim, olmadı. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Justice Yanıtlama zamanı: Nisan 19, 2011 Yazar Paylaş Yanıtlama zamanı: Nisan 19, 2011 Çabalarsan zaman ayırırsan kısa bir süreder olur başarılar. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
talha07 Yanıtlama zamanı: Haziran 6, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Haziran 6, 2011 Banada Yardımcı Olurmusun Kardeş Şu nefes egzersizini anlamadım ? Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Justice Yanıtlama zamanı: Haziran 7, 2011 Yazar Paylaş Yanıtlama zamanı: Haziran 7, 2011 Banada Yardımcı Olurmusun Kardeş Şu nefes egzersizini anlamadım ? Nefes egzersizi çok kolay dostum 7 ye kadar içinden sayarak içine oksijen çekiceksin sonra oksijen cigerlerindeyken 3 e kadar saycaksın nefesi bırakmadan sonra bırakıcaksın ancak bırakırken 5 e kadar saycaksın 5 olduğunda tamamen boşalmış olcak oksijen böyle yaparak devam etceksin taki nefesin kendiliğinden bunu benimsemiş oluncaya kadar Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
KorzayK Yanıtlama zamanı: Temmuz 6, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Temmuz 6, 2011 Levitasyondan ve uyguladığım teknikten bahsedicem. Öncelikle biraz levitasyonu tanıyalım. Levitasyon , bedenin yada cisimlerin yer çekimine zıt yönde , eşit veya büyük bir enerjinin kuvvettiyle havada asılı kalması yada yükselmesi olayıdır. Bu tanımdan yola çıkarak , amacımızın yer çekimini etkisiz hale getirmek olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Yer çekimini etkisiz hale getirmek fizik kurallarına aykırı bir durum. Ancak , Beyin sinyalleri ile kuvvet uygulanabilir yada uygulanan kuvvet 0 (sıfır) hale getirilebilir. Biz levitasyon yaparken uygulanan yer çekimini beyin gücü ile sıfır hale getirmeye çalışacağız. Şimdi bedeni levite edilmesi için uyguladığım tekniğe geçelim : TEKNİK : - Levitasyona başlamadan önce bedeninizin dinç olduğundan emin olun. Hastaysanız yada yorgunsanız başarılı olabileceğinizi sanmıyorum. - İmajinasyon ile yapacağız bunuda. İmajine etmeniz gereken şey , bedeninizin ağırlaştığını düşünün. Vucudunuzun taşıyamayacak kadar ağırlaştığını düşünün. Bunu hissedin ve bir kaç dk bu şekilde düşünmeye devam edin. - Aniden zıt düşünmeye başlayın . Vucudunuzun çok hafiflediğini hareket edemediğinizi düşünün. Bu andan itibaren ayaklarınızdan omurilik soğanınıza kadar bir sızlama yada karıncalanma hissedeceksiniz. Bunu hissettiğiniz anda ayaklarınızı yavş yavaş parmak ucunuza kadar kaldırın. Parmak uçlarınızda durun yani. Bir kaç saniye sonrada parmak uçlarınızda havaya kalkacaktır. - İşte Bedeninizi Levite ettiniz. Bu Levitasyon anında gülmeye başlayabilirsiniz. Dikkatiniz dağılır yani. İlk denemelerde olur bu genelde. Ve bedeniniz yerçekimi etkisine girer tekrardan. İşte teknik bu kadar. Videolu anlatımda yapıcam yakında. Not: Levitasyon anında bahsettiğim karıncalanma veya ağrı olur. Kalıcı bir ağrı değildir. Kolay gelsin.. Korzay Koçak. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
doruk16 Yanıtlama zamanı: Ağustos 4, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Ağustos 4, 2011 Yapabilen biri varsa [email protected] ekleyip girdiğimde yazabilirlerse çok müteşekkül olurum Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
doruk16 Yanıtlama zamanı: Ağustos 4, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Ağustos 4, 2011 Deniyen var mı ? Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Psi Yanıtlama zamanı: Ağustos 4, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Ağustos 4, 2011 Ya ben Psi Ball ı hissediyorum ama psi wheel ve levitasyon yapamıyorum :S Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Yuzarsif Yanıtlama zamanı: Eylül 2, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Eylül 2, 2011 İnsanın bu tür bir güce sahip olduğu var ya da yok bilemem ama her insanın bu güce sahip olacağını sanmıyorum, bir objeyi hareket ettirmek bu kadar kolay olamaz, sonuçta kaldıracak bir enerjiye sahip olmalı, yok ben beyin gücümle bunu yaparım diyorsak fizik denen bilimi de ayaklar altına almış oluruz. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
sendeneyisevdim Yanıtlama zamanı: Aralık 12, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Aralık 12, 2011 UÇAN ADAM hilesi Bilim dünyası, havada asılı durabilen insanları inceledi. Gerçek olduğunu gördü ama nasıl olduğunu açıklayamadı. Bilim dünyası şu sıralar 'levitasyon' ya da havada asılı durabilen insanları inceliyor. Tarih boyunca bu tür olayların yaşandığı biliniyor. Mitolojide uçmak tanrılara özgü bir yetenek sayılıyordu. Ancak çok az sayıda da olsa bazı insanların da uçabildiğinden söz ediliyor. Örneğin Hindu Brahmanlar, Yogiler, Hint fakirler, Saint Hermitler... Hinduların Sanskrit yazılarında 'havada asılı durmanın yöntemleri' tek tek rehber halinde yer alıyor. Hint tarihi belgeleri, yerden 90 santim yükseklikte havada durabilen ustaların örnekleriyle dolu. M.Ö 527'de Zen Budizminin kurucusu Bodhidharama'nın Tibet'teki Şaolin Manastırı'nı ziyaret edip, buradaki Budist rahiplere 'levitasyon sanatını' nasıl öğrettiği birçok tarihi belgede yer alıyor. Dahası günümüzde bile Hindistan'da ve Tibet'te 'havada durabilen' insanlar hiç de az değil. Avrupa'da ise bilinen ilk 'levitasyon ustası' bir rahibe olan Azize Theresa. Onun 'uçuşuyla' ilgili belgeler 1565 yılından kalma ve bu deneyimi 230 kişinin gözleri önünde yaşadığı anlatılıyor. Ancak asıl önemlisi günümüze 'uçan adam' olarak anılan Amerikalı Chris Angel olayı. Chris Angel; David Coperfield ya da David Blaine gibi bir sihirbaz değil. Ama uçabiliyor. Ya da havada asılı durabiliyor. Tam bir 'levitasyon' ustası. Bilim adamları onun bu 'uçuşlarını' tekrar tekrar izlediler. "Gerçek mi?" sorusuna "Gerçek" dediler. Buna getirebildikleri açıklama ise beyin enerjisi ile yaratılan bir çeşit yerkeçimsiz ortam sayesinde 'havada asılı durmanın' mümkün olabileceği yönünde... Ancak bu beyinsel enerjinin nasıl oluşturulabildiği sorusu bir cevap bulamadı.NOT:Bunu birçoğunuz görmüştür bu hiledir katılanların hepsi oyuncudur adam ise vinç yardımıyla hareket ediyor meksikalı bir sihirbaz bunun foyasını ortaya çıkarmıştı hatırladığım kadarıyla ilginize Süper-iletkenlerle yapılan bir deney sonucunda bir insanın bir süper-iletken üzerinde durduğu zaman yerden 5 santim kadar yükselebildiğini gösterdi. Ancak süperiletken kullanmadan 'uçabilen' insanların sırrı hala çözülemedi. Mermi tren diye bilinen Japonların ve Fransızların süper-hızlı trenleri de "manyetik levitasyon" denilen teknoloji ile saatte 350 km hızı aşabiliyor. Süper-iletkenler sayesinde bu trenler seyir halindeyken raylara değmeden gidiyor. Ancak bu şekilde bu yüksek hızlara ulaşabiliyorlar Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
sendeneyisevdim Yanıtlama zamanı: Aralık 12, 2011 Paylaş Yanıtlama zamanı: Aralık 12, 2011 HAZIRLIK Görsel çalışma: 1-Vücudunuzu enerjiyle doldurun 2-Sonra hayali bedeninizin önünüzde durduğunu düşleyin 3-Enerjimizin bu hayali bedeni besleyip, desteklediğini onunla karıştığını hayal edin 4-Şimdi bu hayali bedeninizin yerden yükseldiğine odaklanın. 5-Hayali bedeniniz zihninizde yerden yükseldiğinde, onu bir dakika havada tutun. 6-Şimdi bedeninizi tekrar yere indirmeye odaklanın. 7-Dörtten altıya kadar olan çalışmaları yerinizden kıpırmadan birkaç sefer tekrarlayın.Daha sonra gözlerinizi açın. Orman tekniği ile görsel çalışma: 1-Rahatlayın 2-Şimdi gözlerinizi kapatın ve çeşit çeşit bitkilerle dolu harika bir ormanın içinde olduğunuzu hayal edin. 3-Şimdi bu ormanda yürümeye başlayın. 4-Kısa bir süre sonra bir açıklığa geleceksiniz.Açıklığa doğru ilerleyin. 5-Şimdi enerjinizin hayalinizdeki sizle birlikte aktığını onu desteklediği, onunla bir olduğunu düşleyin 6-Şimdi hayalizdeki sizin havaya yükeldiğini, ağaçların tepelerine ulaştığını ve bir süre orada süzüldüğünü düşleyin. 7-Yanınızdaki ağaçın tepesinden bir yaprak koparın ve yere inmek için odaklanın. 8-Ağaçtan aldığınız yaprağı yere koyun ve 5. çalışmadaki gibi enerjinizi onunla birleştirin. 9-Şimdi yaprağı dokunmadan bel hızasına kadar kaldırın ve bir süre orada tutun 10-Yaprağı yeniden yere indirin. 11-Eğer ormanda kalıp çalışmaya devam etmek istiyorsanız yapabilirsiniz.Çıkmak isterseniz sadece gözlerinizi açın. Küçük objelerle çalışma: 1-Vücudunuzu enerjiyle doldurun 2-Önünüze bir taş yerleştirin. 3-Gözlerinizle taşı ezberleyin ona odaklanın 4-Gözlerinizi kapatın ve önünüzde duran taşı hayal edin. 5-Şimdi enerjinizin taşla birlikte aktığını onu desteklediği, onunla bir olduğunu düşleyin 6-Taşı ona verdiğiniz enerjiyle havaya kaldırdığınızı, düşünce gücünüzle onu uçurduğunuzu hayal edin. 7-Düşünce gücünüzle taşı sağa, sola, öne, arkaya doğru hareket ettirin. 8-Şimdi taşı tekrar düşünce gücünüzle yavaşça yere indirin. 9-Gözlerinizi yavaşça açın. Hazırlanma, açıklamalar: Levitasyon ile ilişkilendirilen 3 çakramız vardır.1. çarka diye de bilinen kök çakramız(cinsel organ ile anüs arasında, omurga kökünde), 4. çarka diye de bilinen kalp çakramız ve 6. çarka diye de bilinen 3.göz çakramız.Bu 3 çakradan birini seçip üzerinde çalışmaya başlayın.Astral seyahat anında yoğun çarka aktivitesi gözlenir.Astral bedene yapılan baskı ile enerji-eterik beden açılır genişler ve çevreden saf enerji çekmeye başlar.Bu enerji çakralar tarafından toplanır ve kullanıbilecek hale getirilir.Çakra aktivitesi ne kadar yüksekse deneyimlenen astral seyahat olgusu o kadar uzun süreli ve canlı olur.Çoğu insan çakraları yetersiz kaldığı için yaptığı astral deneyimleri hatırlamaz ve hiç çıkmadığını sanar.Aynen astral seyahat örneğinde olduğu gibi levitasyon olgusunda da çakra aktivitesi aranan belki de tek şarttır.Levitasyon dahil pek çok olgunun temelini oluşturur.Psikokinezi’nin hangi dalına bakılırsa bakılsın çakra aktivitesi şarttır.Yalnız pek çok teknik işin sadece imajinasyon kısmını verir.Hazırlık aşamasını vermez.Bu yüzden onlar kısa bir heyecan ve göz boyamadan başka bir şey değildir.Bazen meditasyon kısmını bir tarafa bırakıp işin sırf teknik yönünü uygulayıp da başaran insanlar çıkabilir.Bu onlara çok güzel bir hediyedir çünkü bellidir ki o insan doğuştan fiziksel bir etkide bulunabilecek kadar enerji üretebilen çakra aktivitesine sahiptir. Böyle olması bu olguların doğuştan bir gelen bir yetenek olduğunu düşünmenize yol açmasın.Her insanın 7 tane büyük çakrası vardır.Eğer onları güçlendirirseniz kapılar açılacaktır. Yukarıda verilen teknikleri deneyebilirsiniz.Ama siz de biliyorsunuz ki hiçbir şey olmayacaktır.Ciddi bir hazırlık evresinden geçmek şarttır.Bu hazırlık evresi enerji dengesinin sağlanması ve çakraların aktive edilmesiyle ilgilidir.Çakraların aktive edilmesi için uygun bir meditasyon bulmalısınız. Bir meditasyon: Rahatsız edilmeyeceğiniz ve sessiz bir yere geçin.Rahat bir koltuğa yerleşin ve gözlerinizi kapatın.Tamamen gevşeyin.Kaslarınız kasılı olmasın.Ne kadar dikkat etseniz de özellikle yüz bölgesinde kaslarınız bir miktar kasılı durabilir.Bunların üzerinden bir daha geçin ve kendinizi rahat bırakın.Bir süre kendinize zaman ayırın.Önünüzdeki karanlığa bakın.Sessizliği deneyimleyin, kendinize kulak verin.Bunu yaptıktan sonra siz de belki fark etmişsinizdir zihniniz bir türlü durmuyordur.Devamlı düşünceler, sesler gelip geçiyordur.Hatta belki içinizden bir ses bir türlü durduramadığınız bir şarkıyı tekrar edip duruyordur.Merak etmeyin durumunuz vahim değil Derin ve sakince nefes alın ve bedeninize giren ve çıkan havaya dikkatinizi verin. İçeri girdiğini ve dışarı çıktığını hissedin.Tüm dikkatinizi ciğerlerinize ve nefes alma sürecine odaklayın. Bu basit eylem yüzeysel zihninizi kaplamak için yeterlidir. Zihni istila eden düşünceleri daha başlamadan ve güç kazanıp sizi meşgul etmeden önce kararlılıkla itin. Nefes farkındalığı yüzeysel zihni kaplar ve sizin daha derin bir seviyede düşünebilmenizi sağlar. Dikkatinizi ayaklarınıza verin.Zihinsel ellerinizle(kendi düşünceniz, hayali eller) enerjiyi ayaklarınızdan yukarı doğru, bacaklarınızdan geçirerek kök çakraya çekin. Enerjiyi kavradığınızı ve içinizden geçirerek çektiğinizi hayal edin. Aynen ellerinizle nefes farkındalığı, renk teneffüsü ve ciğerlerinize hava ve enerji çekerken yaptığınız gibi. Not: Bunu yaparken ellerinizin bacaklarınızın içinde ve gövdenizin ön kısmının içinde olduğunu hayal etmeye çalışın. Enerji arttırmada destek olması için nefes farkındalığını kullanın. Nefes alışta enerjiyi içinizden geçirerek çekin ve nefes verirken enerjiyi tutun. Bunu tekrar tekrar yapın, en az birkaç dakika kök çakraya enerji çekin. Bunu yaparken bir şeyler hissedebilir veya hissedemeyebilirsiniz. Eğer hissetmeseniz dahi bu egzersizle bir miktar enerji çekmişsinizdir. Çakralar zamanla ve kullanıldıkça geliştikçe içinizden geçen enerji miktarı artacaktır. Ayaklardan yukarı bacaklardan geçip kök merkezine gelen yol, içinizden geçen enerji için doğal bir yoldur. Bu enerji çakralarınızı uyandıracak ve bu temel enerjiyi farklı türde bir enerjiye çevirecektir. Bu dönüşüme uğramış enerji seyyal bedenlere akacak ve onlara enerji yükleyecektir. Pratik yaparak bu enerjinin tam anlamıyla vücudunuzda titreştiğini ve içinizde dalgalandığını hissedebilirsiniz. Çakralar fiziksel olmayan merkezlerdir, bu yüzden onları canlandırmak için fiziksel olmayan bir metoda ihtiyacınız vardır. Bu, farkındalığınızı çakra bölgesine odaklamak ve zihninizi çakrayı etkilemekle sağlanır. Çakrayı canlandırmak için bölgesel bir zihinsel açılma etkisine ihtiyacınız vardır. Hayali ellerinizle yaptığınız koparıp açma hareketi bunu sağlar. Farkındalık odağınızı çakra bölgesine yoğunlaştırmak ve ellerinizle zihinsel bir açma etkisi yaratmakla çakrayı doğrudan canlandırırsınız. Not: Çakraları canlandırmadan önce yukarıdaki gibi enerji arttırma egzersizleri yapın. Her bir çakraya enerji çekerken ellerinize yardımcı olmak amacıyla nefes farkındalığını kullanın. Aşağıdaki tüm çakra canlandırma egzersizlerinde nefes alırken enerji çekin ve nefes verirken tutun. 1. Kök çakrası: Kök çakra enerjisini arttırın. Çakrayı açmak için ellerinizi kullanın. Kök çakranıza enerji çekin. Bu ilk adımı yedi kere tekrarlayın. 2. Dalak çakrası: Enerjiyi ayaklardan, kök çakra üzerinden yukarı dalak çakrasına çekin. Dalak çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere tekrar edin. 3. Güneş sinirağı çakrası: Enerjiyi ayaklardan, kök ve dalak çakrası üzerinden güneş sinirağı çakrasına çekin. Güneş sinirağı çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere tekrar edin. 4. Kalp çakrası: Enerjiyi ayaklardan, kök, dalak ve güneş sinirağı çakrası üzerinden kalp çakrasına çekin. Kalp çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere tekrar edin. 5. Boğaz çakrası: Enerjiyi ayaklardan, kök, dalak, güneş sinirağı ve kalp çakrası üzerinden boğaz çakrasına çekin. Boğaz çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere tekrar edin. 6. Alın çakrası: Enerjiyi ayaklardan, kök, dalak, güneş sinirağı, kalp ve boğaz çakrası üzerinden alın çakrasına çekin. Alın çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere tekrar edin. 7. Taç çakrası: Önceki aşamada olduğu gibi taç çakrasına enerji çekin. Taç çakrasını açın. Bu çakra diğerlerine göre çok daha büyüktür (Başın üst kısmının tamamı, saç çizgisinin üstü). Başınızın içinde geniş ve düz bir ekmek somunu olduğunu ve onu ellerinizle ortadan iki böldüğünüzü hayal edin. Veya kafa derinizin yırtılıp açıldığını düşünebilirsiniz. Bu süreci ayaklardan başlayarak iki kere tekrar edin. Not: Egzersiz sırasınce kaslarınızı germemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Yine de çakralarınızı canlandırırken kaslarla ilgili olmayan hafif bir içsel kasılma hissedebilirsiniz. Bu, canlandırmaya tepki veren çakralara bağlı bezler ve sinir hücreleridir. Bu içsel kasılma normaldir. Kök çakrası bir asıl çakradır, aynı zamanda aktif hale getirilmesi en önemli olan çakradır. Bu çakra kundalini enerjisinin giriş kapısıdır. Bu çakra yeterli açılmadığı sürece enerji diğer çakralara akamaz. En azından çakra çalışmasının ilk aşamalarında zamanınızın ve enerjinizin çoğunu kök çakranızı canlandırmaya çalışın. Herhangi bir enerji çalışması sonrası eğer çakralarınızı kullanmayacaksanız, projeksiyonda olduğu gibi, onları kapamanız çok önemlidir. Bu kapatma özellikle çakralardan kuvvetli hisler alıyorsanız önemlidir. Eğer çakralarınızı normal günlük faaliyetlerinizde açık bırakırsanız enerji akıtırsınız. Bu, halsizliğe ve hatta sağlık problemlerine neden olabilir.Onları kapamak için herhangi bir aktivite hissedilmeyene kadar süreci tersine döndürmektir. Zihinsel ellerinizin çakraları kapadığını ve enerjiyi geri ittirdiğini hissedin. Ne kadar çok aktivite hissederseniz onları kapamayı öğrenmek için o kadar çok zaman harcamalısınız. Eğer bunu yaptıktan sonra hala aktivite hissediyorsanız, yemek yeme ve fiziksel egzersiz kapanmalarına yardımcı olur. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Önerilen Mesajlar
Sohbete katıl
Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.