Rüyaları hatırlayabilmek için ne yapmalıyım?

teşekkür ederim (: bu gece deniyeceğim.

günlük yaşanan sıkıntılar,streslerin de buna etkisi vardır.uyurkende bilinç acık oldugu için,beyniniz sizi strese sokan şeylere daha cok yer verir.dolayısıyla sabah uyandıgımızda aklımızda hala dün gece veya 2 gün önce yasadımız bir olay olur.etkileri devam eder.rüyamızı hatırlamak istesekte hatırlayamayız.ya da cok az bir kısmını anımsarız.

Bende şu aralar rüya kesintisi var ama arada bi görüyorum rüya o da bindebir o da. kadir suresini okumam lazımmış bu gece denemeyi düşünüyorum ama başka yol varsa onu da denemek isterim

Bunun için genellikle bir rüya günlüğü tutulması öğütlenir.Her gün hatırladğın kadar rüyanı yaz.Yavaş yavaş uyandığın anda rüyanı hatırlamaya başlıcaksın.He bi de birden uyanma.Yavaşça uyan ve uyandığın anda kendine ne rüya gördüm die sor başka bişi yapmadan.İşe yarıor.

Bende hatırlayamıyorum..Bu konu faydalı oldu teşekkürler..

Ben rüya gördüğümü biliyorum ama sabah hiç birşey hatırlamıyorum. Parça bölük hatırlıyorum bazen. Hatırlamak için ne yapmam lazım bir bilgisi olan varmı? Bişey farkettim bu arada kendiliğimden uyanırsam biraz hatırlıyorum, fakat biri beni uyandırırsa herşey siliniyor. Ömer Çelakıl manyetik dalgaların etkili olabileceğini bu yüzden uyandıktan sonra yatakten çıkmadan yön değiştirerek rüyanın hatırlanabileceğini söylemişti onuda denedim olmadı. Lucid rüyaya merak saldım fakat ortada rüya yokki rüyada olduğumu anlayım. Herzamanda kendiliğimden uyanamıyorum çünkü evde küçük bir canavar var uyandırıyo beni her sabah her şey muallaktan ibaret. Bilgisi olan paylaşırsa sevinirim.

"Rüya günlüğü" tutabilirsin. Yatağının yanında bir deftter bulundur ve uyanır uyanmaz oraya not et, bir süre sonra rüyalarını hiç unutmamaya başlıyacaksın.

Ayrıca bir de hipnoz yöntemi var ama psikolojini ve bilinçaltını altüst edebilir o yüzden pek tavsiye etmiyorum

Hatırlayamadığım şeyleri not etmek biraz imkansız olacak bu yöntem lucid rüyada var ama sorun benim birşey hatırlayamamam.

Uyanır uyanmaz mı unutyorsun rüyanı? Rüyalar genelde uyanıldıktan 5-10 dk sonra unutulurlar.

Uyandıktan sonraki 10 dakikalık süreçte hatırlarsın merak etme.

Uyandığımda rüyayla ilgili hiç birşey yok hafızamda. Bekliyorum yatakta en ufak bi görüntü yok. Rüya görmüyorum desem yanlış olyr healde.

kım bılır belkıde gercekten hatırlamak ıstemedgın bır ruyadır bukadar buyutulecek bırsey yok herkese aynı sey oluyordur genelde sılık bır sahne kalır akılda tam olarak hatırlaamazsın bu banada oluyor.ıllada hatırlıcam dıyorsan odanın kapısını kıtle kımse kaldırmasın senı.yada uyurken yarın uyandgnda herseyı hatrlıyacagına daır ınandır.düşünerek yapmaya calıs yanı.ve bence cokta buyutme

Niye büyütmeyimki düşünsene rüyada yapacak bi çok şey varken ben kelimesini hatırlamıyorum ama rüya gördüğümü biliyorum. bi çözümü kesin olmalı.

Lucid yapmak için illa ki rüyalarını hatırlaman gerekemez.

zaten amacı lucıd ruya yoluyla ruyalarını hatırlamaya calısmakmıs galıba :S cunkı en basta denedım falan dıyordu arkadas

Beklemen daha faydalı. Eğer ben bekleyemem diyorsanda, beynini zorlayabilirsin. Benim bu gibi durumda yaptığım şey; Etrafıma dikkatlice bakarım.( Bu arada uyandıktan ister 10 dk sonra olsun ister 1 saat sonra, bu hiç farketmiyor.) Etrafına bakmaya başladıkça ve beynini zorladıkça (zorlamaktan kastım odaklanmak. Odaklandığında ilk olarak karanlık görürsün. ) yavaş yavaş zihninde belirmeye başlar rüyayla ilgili bir takım görüntüler. Ya tamamını hatırlarsın ya da sadece misal bir kuş gördüğünü, bir kalem ya da bir araba.. Rüyanın tamamını hatırlayamadım diyelim. Gördüğüm parça parça görüntülerden yola çıkarım bu sefer. O şeyin üzerinde odaklanarak düşünürüm, zorlarım beyni. Bir süre sonra dank diye zaten hatırlarsın

Cevaplar için çok teşekkür ederim. Bu arada lucid rüya bölümünde bir yorumda rüya göremezseniz lucid yapamazsınız diyordu. O halde ben rüyamda lucid yapsam bile sabahında hatırlayamacağım için biraz şanssız olmuş oluyorum. Hatırlamak için baya çaba sarfedecem bakalım ne olacak? Bakın bugünde beynimi epey zorladım rüya gördüğümü biliyorum fakat ne bir nesne nede bir konu aklıma gelmiyo.

Rüya görememe gibi bir durum olamaz. Her insan rüya görür. Sadece hatırlayamaz. Hatırlayamamasınında geçerli sebepleri vardır. Herşeye rağmen hatırlamıyorsa, hatırlamaması daha hayırlıdır. Bu yönden bak. Dediğim o ki; hep rüya görüyorsun. Sadece hatırlayamıyorsun. Bu birazda algılarla ilgili. Enerjilerin düzeniylede alakalı. Sana tavsiyem, çakra açma çalışması yapman. Böylelikle bedenindeki enerji bir düzene girer ve daha sağlıklı olursun hem bedensel hem ruhsal

Başarılar

Rüya görememe gibi bir durum olamaz. Her insan rüya görür. Sadece hatırlayamaz. Hatırlayamamasınında geçerli sebepleri vardır. Herşeye rağmen hatırlamıyorsa, hatırlamaması daha hayırlıdır. Bu yönden bak. Dediğim o ki; hep rüya görüyorsun. Sadece hatırlayamıyorsun. Bu birazda algılarla ilgili. Enerjilerin düzeniylede alakalı. Sana tavsiyem, çakra açma çalışması yapman. Böylelikle bedenindeki enerji bir düzene girer ve daha sağlıklı olursun hem bedensel hem ruhsal

Başarılar

Çakra açma denemeleride yaptım. Rüyayı hatırlayamıyorsan daha hayırlıdır demişsin o zaman ben hep hayırsız rüyalar görüyorum demekki!! Bişeyler yapacam ya böyle olmaz, zaten stresliyim dünyaya karşıda öfkeliyim, insanlar robot olmuş resmen, gelecek hüsran en iyisi ikinci bir dünya en azından kurgulayabilirsek beynimizde... LUCİD mükemmele benziyo bu açıdan.

Gece uyumadan önce sabah ne şekilde uyanırsam uyanayım rüyalarımı hatırlayacağım şeklinde telkinler ver kendine. Buna kalpten inan ve güven. Bir iki gün sonra daha iyi hatırlamaya başlarsın. Hatırladığın ilk günden itibaren rüya günlüğü tutmaya başla. Sonraki aşaman da lucid rüya için olur.

Sabah hatırlayamıyorsan normal olarak hayatına devam et ama etrafındaki eşyalara ve yaşadığın olaylara dikkat et.. Gerçekten işe yarıyor. Örneğin bir gün rüyamda bir arkadaşımı sigara içerken görmüştüm ama rüyanın o kısmını hatırlamıyordum, bir yerde sigara hakkında bir şey gördüm ve birden rüyam aklıma geldi.

Evet bende, ya ben rüya gördüm ama neydi ki bu şimdi diyorum .d Bazen de ne gördüğümü net olarak biliyorum ve anlatabiliyorum. Ama ben senin dediğine dikkat etmedim yani kendim uyanınca hatırlıyorum bir başkası tarafından uyandırılınca hiç birşey hatırlamıyorum olayının ne kadar mantıklı olduğu hakkında fikrim yok. Tabii neye göre hatırlayıp neye göre hatırlayamadığımız tartışılmalı..

Ben özellikle uyanma şeklimi ele alarak olaya yaklaştım ve dediğim doğru kendi kendime uykumu iyice alıp normal olarak uyanırsam bazı şeyleri hatırlıyorum. Fakat bi saat alarmı, dışardan gelen bir gürültü, evden birinin ses çıkarıp uyandırması vs... gibi durumlarda bütün rüyalar siliniyo sonra bekle bekle hatırlayama, çok gıcık bir durum, konuyu açtığım günden beri bir sürü şey denedim olmuyo olmuyo. Bir etkende evi değiştirdiğim zaman yani başka bir yerde yatmışsam bazen hatırlayabiliyorum. Hatırlamak dedimse ben hayatımda bir rüyayı detaylı hatırlamış biri değilim. Bazen bi bakıyorum adam bi rüya anlatıyo sinema filmi gibi!! bu ne lan diyom rüya hakkatmi böyle. Ben hiç böyle rüya görmedim, sanırsamda göremeyecem.

eğer rüyayı hatırlayamıyosan bu beyninin istemediği bişeydir zaten. yani beyin rüyanın hepsini değil belli kısımlarını hatırlatır sana,en can alıcı noktalarını o an farkında olmasanda beynin onu ya 1 dklığına yada 1 saatliğine hafızana atar, o arada hatırlayabilirsen hatırlarsın ya da gün içinde karşılaştığın bi olay rüyanı hatırlatır sana. ben hatırlayamadığım zamanlarda ertesi gece yatarken hayal ederim ne gördüğümü ve direk aynı rüyayı görürüm mesela.. gibi

Yaklasık 3 sene oldu buraya üye olalı ve 3 senedir belirli konular üzerinde calısıyorum. ama son 8-9 aydır hiçbir rüyamı hatırlamıyorum. Hatırladıgım rüyalar sadece gündüz gördüklerim. Uykum normalde agır değildir ve sürekli bilinç altında bişeylerle ugrasan bi mantaliteye sahibim. Rüyalarımı hatırlmamaktan cok sıkıldım ve bu bende bedensel olarak yorgunlukta yaratıyor.

bu oalyın ilk başlangıcınıda vermek istiyorum.Biraz özel olsada bunları anlatmak zorunda oldugumu yoksa pek birşey ifade etmeyeceğini hissedyiroum. Aralık ayında hayatımda her anlamda baglandıgım tek insandan ayrıldım. Hemde bogaz bogaza kavga ederek. daha cok genc bir yaştayım ve evli değilim ama cok fazla baglandım. Onunlayken kendimi sürekli onu korumak için tetikliyordum çünkü bana en başlarda bu konulardan cok korktugunu söylüyordu ve basına gelmiş bazı olaylar vardı. Ayrıldıktan sonra bir süre onnla olan baglantımı koparamadım. Ve ayrıldıgım aydan itibaren su ana gördüğüm ve hatırladıgım rüya sayısı 15 i gecmez sanırım.

Suanda ise o insana karsı hiçbir şey kalmadı fakat ben yinede rüya göremiyorum su sıralar cok yogun bir tempoda olasmda yinede rüya görmemek beni fazlaca etkiliyor. Cnkü bir sene öncesine kadar her gece 2-3 rüya gören ben suan hiç göremiyorum. Aranızda bu durumu yasayanlar varsa ltfen bnmle nasıl atlattıklarını ve ne gibi şeyler yaşadıklarını bnmle paylaşabilirlerse cok mutlu olurum. Ayrıldıktan sonra bir süre psikolojik destekde aldım. yani işin psikolojik kısmını coktan gectyim ama hala rüya göremiyorum. bilgilerini zbnmle paylaşırsanız mutlu olurum arkadaslar.şimdiden teşekkür ederim.