Transandantal Meditasyon'un tekniği nedir? (Soru ve Cevap)

Transandantal Meditasyon'un tekniği nedir?

Maharishi: Transandantal Meditasyon ruhu düşünme sürecinin

başlangıcına götüren ve burada bilince dönüştüren doğal ve yorucu

olmayan bir tekniktir. Aslında bunu okyanusta ortaya çıkan bir

dalganın en sonunda okyanusun kendisi olmasına benzetebiliriz.

Düşünen ruh berrak bilinçle birleşir. Berrak bir bilince kavuşan

insanların sonsuz üretkenliğe, zekaya ve mutluluğa kavuşmaları

mümkündür. Aslında bu tamamen doğa kanunun bir alanıdır. Ruh

meditasyondan çıktığında çok daha enerjik, üretken ve zeki olur. En

önemlisi de davranışları doğa kanununun çerçevesini aşmaz.

Bu teknik neden yorucu değildir?

Maharishi: Transandantal Meditasyon'un yorucu olmamasının nedeni

doğal olmasından kaynaklanıyor. İnsan ruhunun mutluluğu yakalaması

prensibine dayanıyor. Ve insanların daha büyük bir mutluluk alanına

kavuşmaları için çok fazla çabalamaları gerekmiyor. Radyoda

beğendiğiniz bir melodiyi dinlerken, daha çok hoşunuza giden başka

bir melodiyi tercih etmeniz için çok fazla çaba harcamanız gerekmez,

öyle değil mi? Transandantal Meditasyon tekniği aslında tamamen

ruhun bir başka yöne konsantre olmasını sağlamaktır. Yani ruhun 180

derece dönmesidir. İnsanların içlerindeki okyanusa doğru ilk adımı

atmaları bile onlara bir büyü gibi gelir. Ve bu büyü sayesinde

insanlar istem dışı bir şekilde huzurun içine düşerler.

Transandantal Meditasyon'u diğer meditasyonlardan ayıran unsurlar

nelerdir?

Maharishi: Transandental Meditasyon'da ruhun konsantre olması ya da

kontrol edilmesi gerekmez. Çünkü konsantrasyon insanda gerilmelere

neden olur. Konsantrasyon istatik seldir. Transandantal Meditasyon

ruhu daha farklı katmanlara kavuşturan dinamik bir süreçtir.

Herkes Transandantal Meditasyon yapabilir mi? Ön koşulları nelerdir?

Maharishi: Aslında önemli olan sadece öğrenme isteğinin olmasıdır ve

öğrenme sürecinde genellikle bir de öğretmen olur. Yani

Transandental Meditasyon'da öğretmen tarafından öğrenilir. Son 40

yıl içerisinde milyonlarca insan Transandental Meditasyon yapmayı

öğrendi ve artık ışığı görme yolundalar.

'Işığı görme' ile neyi kast ediyorsunuz?

Maharishi: Işığı görme karanlıktan yoksun olmak demektir. Ve

karanlıktan yoksun olmak, hataların, zayıf noktaların olmaması ve

her yerde her zaman başarıyı ve huzuru yakalamak anlamına gelir.

İşte ışığı görmek budur. Doğa kanunuyla uyum içinde yaşayan insanlar

doğanın içinde kaybolmazlar, bu da karanlıktan uzak olmak demektir.

Birçok insan meditasyona zamanlarının olmadığını söyler. İnsanların

böyle bir tutum içerisinde olmalarının nedenleri daha mutlu olmanın,

daha başarılı olmanın, daha huzur olmanın ne demek olduğunu

bilmediklerinden kaynaklanıyor. İsterseniz bunu örneklendirelim: Bir

insan ok atmak istediğinde, okun daha hızlı gitmesini sağlamak için

oku geriye doğru çeker. Ancak ok atmasını bilmeyen bir insan "ne

yapıyorsun ok öne doğru gitmeli, oku öne doğru çekmelisin" der. İşte

Transandantal Meditasyon'un ne olduğunu bilmeyen insanlar da

meditasyon karşısında şu tarz açıklamalar yapmakla yetinirler: Benim

oturup da meditasyon yapacak kadar zamanım mı var? Bu dünyada daha

çok işim var, meditasyonda neymiş? Neden zaman harcayalım ki biz

aktif insanlarız? Ama önemli olan insanların bu düşüncelerden

kurtulmaları ve huzura kavuşmak için meditasyona başlamalardır.

Ayrıca insanların transandantal bilince kavuşmaları da çok önemlidir.

Transandantal bilinçle neyi kast ediyorsunuz?

Maharishi: Transandantal bilinç huzurlu, sessiz ve birikimli bilince

hayatımızın her aşamasında sahip olmamızdır. Üretici potansiyelin

canlı olması ve aktif akımların belli bir düzenle çalışıyor

olmasıdır. Yani transandantal yöntemi uygulandığında üretkenliğin

her düzlemine kavuşabilirsiniz. Ayrıca bu yöntem sayesinde her

anlamda daha rahat düşünebilir ve isteklerinizi daha rahat hayata

geçirebilirsiniz.

Alıntıdır arkadaslar.

Çok güzel olmuş ellerine sağlık Burada da zararlarından söz edilmiş http://www.gnoxis.com/transandantal-meditasyonun-zararlari-35946.html

evet okumustum onu sabaha karşı Onemlı degıl dostum

Ben bu tekniği öğrenmek istiyorum fakat aklıma takılan birkaç soru var.transandantal meditasyon öğrenildikten sonra dünya dışı varlıklar musallat olabilirmi?Bu tekniği uygulayıp ta yan etkisini gören oldu mu?Meditasyonlarda kullanılan mantralar ne anlama gelir?bu sorularıma cevap verebilirseniz çok müteşekkür olurum.

Musallat olucaklarını zannetmiyorum dostum Şu zamana kadar bildiğim kadarı ile (kendi çevremden bahsediyorum) yan etkisini görmedim, ama şöyle birşey var önce kendine bunu sormalısın , KENDİMİ KONTROL EDEBİLİR MİYİM ? şayet kendini kontrol edebilirsen ve inanırsan başaramayacağın hiçbirşey olmaz.. Mantralara gelirsek ;

• Üç çeşit Mantra vardır:
  
• Saguna Mantra : Mutlak olanın özelliklerini içerir.
  Sivenanda'nın bu mantraya verdiği örneklere bakalım: Ram (Rahm diye okunur), Sita (Siitah diye okunur), Shyam (şiyam diye okunur), Radha (rahdah diye okunur), Om Namah Sivaya (ohm nah mah şivay-ah diye okunur) vb.
  
• Nirguna Mantra : soyut mantralardır. Yine bir kaç örnek vermek gerekirse; Om (ohm diye okunur) ve soham (soh-ham diye okunur).
  
• Bija Mantra : Tohum matralardır, Om mantrasının suretleridir ve elli ilksel sesten türemiştir.
  

Mantra Meditasyonu: Mantra'lar Sanskritçe heceler, kelimeler ya da cümlelerdir. Sesin yaydığı titreşim bir enerjidir ve kişi, bir mantranın tekrarıyla bu titreşimden faydalanıp daha yüksek bir bilince ulaşmayı hedefler.