Mudra

Merhabalar,

Meditasyon yaptıgım zaman kendi kendime birden farklı bir mudra yaptıgımı farkediyorum,duygularım değişince tekrardan farklı bir mudra yapıyorum ama bilinçli değil.Yaptıktan sonra kendim farkediyorum.

Sizce bu sebepsizce mi?

duygularını değiştirdikçe psikolojik olarak hareketlerini de değiştiriyor olabilirsin.

genelde içgüdüsel yapılan mudralar, o sırada kişinin ihtiyacı olan doğru mudra ile alakalıdır. Aslında bu konularla alakadar olmayan insanların bile içgüdüsel olarak bazı özel mudraları yaptığını fark etmişsinizdir... Tavsiyem meditasyon sırasında yaptığınız mudraları not edip, detaylıca internetten ve kitaplardan araştırmaktır. Böylelikle gerçekten ihtiyacınız olduğu için mi yapıyorsunuz ortaya çıkacaktır. (Öte yandan gerçekten ihtiyacınız olduğu içinse, bunu not ederek diğer çalışmalarınızda bilinçli olarak kullanabilirsiniz.)