Greyfurt ile alınan ilaçlar

senin iyi bir dinlenmeye ihtiyacın var.

BU kadar çok konuşmuşken faydalarınıda yazayım dedim

C Vitamini deposu GREYFURT....

Günlük İhtiyaç:

1-3 yaş: 40 miligram

4-10 yaş: 45 miligram 11-14 yaş: 50 miligram

15-51+ yaş arası: 60 miligram

C vitamininin yararları:

Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Nezleye, gribe karşı en etkili silahtır. Vücudun demiri özümsemesinde etkilidir.

Diş ve dişetlerinin sağlığı açısından önemlidir. Kas, kemik, doku ve hücreleri koruyarak,

dış etkenlerden zarar görmelerini engeller. Organların ve salgı bezlerinin sağlıklı bir şekilde

işlemesini sağlar. Mikrobik hastalıklardan korur,dokuların ve diş etlerinin sağlığı için gereklidir.

Henüz ispatlanmamış faydaları:

C vitamini, kalp krizi, kanser ve katarakt riskini azaltabilir. Kimi uzmanlar özellikle mide ve

rahim kanserini önlediğini öne sürmektedir.

C vitamini eksikliği; Diş etlerinin kanaması, dişlerin dökülmesi ve dişeti iltihaplanmasına

(Skarbüt hastalığı) Yorgunluğa İştah azalmasına Yaraların iyileşmesinde gecikmeye Deride

kuruluk ve çatlamaya Eklemlerde şişmelere neden olur.

C vitaminine en çok ihtiyacı olanlar:

Sigara içenler, alkol kullanan ve stres altında olan kişiler.

Çok fazla alındığı takdirde... Çok fazla alındığı takdirde, mide bulantısı, kusma ve mide krampları görülebilir. Bazı ilaçlarla birlikte alınması da sağlık problemlerine neden olabilir.

eline sağlık güzel olmuş.