EQ Duygusal Zeka Testi

Teste başlamadan önce EQ nedir bir inceleyelim

1940'lı yıllarda Harvard üniversitesinden mezun olan 95 öğrenci orta yaşlarına kadar takip edildiğinde, okul sınavlarında en yüksek puanları alan kişilerin, daha düşük puanlı arkadaşlarına oranla maaş, verimlilik ve kendi alanlarındaki konumları açısından daha çok başarılı olmadıkları gözlemlenmiştir.

Son yıllarda en büyük sansayonel atılımı ''Duyusal Zeka'' görüşü Amerika'lı psikologlar tarafından ortaya atılmıştır. İlk olarak 1990 da Harvard üniversitesinden psikolog Pter Solovey ve New Hampshire üniversitesinden psikolog john Mayer tarafından EQ terimi kullanılmıştır. Daha sonra Harvard üniversitesinden The New York Times'da davranış ve beyin bilimleri konularından sorumlu Daniel Goleman tarafından geliştirilmiş ve duygusal zeka becerilerinin , bilişsel zeka dediğimiz IQ'dan daha önemli olduğunu 1995 yılında yayınlanan ''Duygusal Zeka'' adlı kitabında kanıtlamaya çalışmıştır.

Duygusal zaka nitelikleri;

Empati.

Duyguları ifade etme ve anlama.

Mizacını kontrol etme.

Bağımsızlık.

Uyum sağlayabilme.

Beğenilme.

Kişiler arası sorunları çözme.

Sebat.

Sevecenlik.

Nezaket.

Saygıdır.

Test için buraya tıklayınız ========> http://www.testler.org/test.php?test=112

Paylaşım için sağol Benimki iyi çıktı

Orta

Duygularınızın genelde farkında değilsiniz. Duygularınızın değiştiğini etrafınızdaki kişiler sizden önce fark ediyor.

Öneri:

Vücudunuzu dinleyin ve değişiklikleri fark etmeye çalışın. Örneğin korktuğunuz zaman midenize kramp mı girdiğine ya da boğazınızın mı kuruduğuna dikkat edin.

Pekiyi çıktım

Kötü

Duygu ve düşüncelerinizi hiç dinlemiyorsunuz. Duygusal reaksiyonlar veriyor ve verdiğiniz bu reaksiyonlara şaşırıyorsunuz.

Öneri:

Etrafınızdaki kişilerden duygularınızı nasıl kontrol edebileceğiniz konusunda öneriler alın. Kendi duygularınıza daha fazla kulak verin.

Harika

Orta

Duygularınızın genelde farkında değilsiniz.

Duygularınızın değiştiğini etrafınızdaki kişiler sizden önce fark ediyor.

Öneri:

Vücudunuzu dinleyin ve değişiklikleri fark etmeye çalışın. Örneğin korktuğunuz zaman midenize kramp mı girdiğine ya da boğazınızın mı kuruduğuna dikkat edin.

Orta

Duygularınızın genelde farkında değilsiniz. Duygularınızın değiştiğini etrafınızdaki kişiler sizden önce fark ediyor.

Öneri:

Vücudunuzu dinleyin ve değişiklikleri fark etmeye çalışın. Örneğin korktuğunuz zaman midenize kramp mı girdiğine ya da boğazınızın mı kuruduğuna dikkat edin.

Pekiyi

Duygularınıza kulak veriyorsunuz. Fiziksel ve psikolojik değişikliklerinizi hemen fark ediyorsunuz.

Bunun sayısal olarak bir ölçümü vardı rorshack testi falan ilave bir dizi testler yapıyorlardı, benim fazla gelişkinmiş puanlama olarak ne kadar olduğunu burada paylaşamam, ama şurasını biliyorum ki çok gelişkin olması iyi bir şey değilmiş çeşitli akılsal problemlere yol açıyormuş bu testin ne kadar yansımalı olduğu tartışılır ama esas olarak psikologların uyguladığı genel testlerin doğruluğa en yakın olduğunu düşünüyorum

İyi Duygularınızı dinliyor ve genellikle kendinizdeki fiziksel ve psikolojik değişikliklerin farkına varıyorsunuz. Öneri: Gün içinde duygusal değişimlerinizi not alın ve daha sonra bunları analiz etmeyi deneyin.

İyi..

Bunun sayısal olarak bir ölçümü vardı rorshack testi falan ilave bir dizi testler yapıyorlardı, benim fazla gelişkinmiş puanlama olarak ne kadar olduğunu burada paylaşamam, ama şurasını biliyorum ki çok gelişkin olması iyi bir şey değilmiş çeşitli akılsal problemlere yol açıyormuş bu testin ne kadar yansımalı olduğu tartışılır ama esas olarak psikologların uyguladığı genel testlerin doğruluğa en yakın olduğunu düşünüyorum

bunu zaten psikloglar öneriyor yani tanıdığım bir psikologta aynı şekilde yapıyor pek fark yok sadece birinde psikolog yapıyor ve açıklıyor birinde kendiniz yapıyorsunuz

kötüymüş benimki

duygularımı dinlemeyle uzaktan yakından alakam yokmuş

Pekiyi

Duygularınıza kulak veriyorsunuz. Fiziksel ve psikolojik değişikliklerinizi hemen fark ediyorsunuz.

Paylaşım için teşekkürler.

Bu testlere güvenmeyin, gerçekten ölçmek istiyorsanız psikiyatriye veya bir psikologa gitmelisiniz. Benim iyimiş mesela. Bi de odun derler

pekiyi cıktı ki

pekiyi cıktı ki

Ben demiştim teste güven olmaz diye Kedi sevmeyen kadın mı olur? Bi de pekiyi çıkmış.