Psi-Ball Oluşturma Ya Da Meditasyon Sırasında Nefes Problemleri Yaşıyorum.

Öncelikle merhaba arkadaşlar Ben özellikle meditasyon sırasında nefesimi düzene sokmakta zorlanıyorum, bir şeye odaklanıp adapte olduğum da durmadan bu problemi yaşıyorum ama genellikle psi-ball yapmaya çalışırken, meditasyon yaparken yaşanıyor Örneğin astral seyehat hakkında derin bir araştırmadan sonra henüz yeni yeni denemelere başladım fakat ne zaman odaklanmaya çalışsam ya da dikkatimi tam versem dikkatim daralan nefesim yüzünden dağılıyor. Psi-ball'ı normal şekilde oluştururken pek sorun yaşamıyorum fakat psi-ball fırlatma tekniklerini denedim, bunun içinde daha fazla enerji harcadım, sonunda yeniden nefesim tükendi. Ritüeller sırasında pek sorun olmuyor, genellikle dikkatimi vermem gereken odaklanma konularında problem yaşıyorum. Lütfen yardımcı olur musunuz?