Yardım edin delireceğim artık...

Merhaba,konuyu yanlış yere actıysam özür dilerim.Benim bir sorunum var ki beni surekli mutsuz yasamaya mahkum ediyor.sorunum basıma gelmesi muhtemel olaylarda korkarak yasamak.Kafamda soyle olursa soyle olur da su olur diye bisey kuruyorum sonra mesela bi telefon gelse acaba o olayla mı ilgili diye dusunuyorum.kafamdakilerin olmasindan korkarak yasamaktan biktim.olmek icin dua ediyorum.derdimi kimseyle paylasamam.ben de buraya yazmak istedim.ne yapmaliyim yardim edin

Paranoya geçekten zor bi durumdur. Zamanla geçiyor fakat bunu bi şekilde atlatan birileri de mutlaka vardır. Sabırlı ol.

Paranoya olmuşsun , utanılacak bir durum yok doktora gitmeden zor atlatırsın sanırım

durum şöyle mi ?

Ben de oyle tahmin ediyordum.Oof of.Soyle bi dağa cıkıp avazım cıktıgı kadar bagırmak istiyorum.

Yuzlesmek zorundasın..

doktora git terapilerle eminim düzeleceksin..kendi kendini rehabilite etmeye çalış en basitinden hersey güzel olacak şeklinde kendı kendine telkinlerde bulun zamanla düzelecektir

Kuruntu... Bunun sebepleri vardır muhakkak. Bir psikiyatrist yardımcı olacaktır bu konuda.

Tüm kuruntulara ve paranoyalara bir dur demenin yolu, her şeyi oluruna bırakmakla olabilir. Atalarımızın dediği gibi "Su akar, yatağını bulur."

Yaşanacak olanlar yaşanacaktır. Olayların önüne geçemezsiniz. Kendinize olan güvensizliğiniz, sizin olduk olmadık yerde kuruntu yapmanıza neden oluyor sanırım.

Biraz akışına bırakın. Biraz rahat olun.

Carpe Diem...

Aslında hepimiz korkuyoruz düşündüğümüz kötü olayların gerçekleşmesinden ama sen biraz takıntı haline getirmişsin. Olasılıklar her zaman vardır telefonu açtığında düşündüğün şey de gerçekleşebilir, aksi de. Ama dedikleri gibi sen düşünsen de düşünmesen de olaylar olması gerektiği gibi gelişecek o yüzden çok düşünmemeye bak..

Birilerinin yardımı olmadan da atlatırsın . Kendin çabala . Aynı şeyler bende de var . Sürekli olayı farklı boyutlara çekiyorum. Arabada giderken ya kaza yapsak ondan sonra herkes ölse ben kalsam sonraki hayatım nasıl olur diye başlıyorum. Sonraki hayatımdan ölüm gününe kadar sıralamaya . Ama kendin atlatabilirsin. Kimseye ihtiyacın yok. Şimdiye kadar bunla yaşayıp direnmeyi bildiysen bundan sonra da sabredip direnmeyi bileceksin. Kendini paranoya yerine sabretmeyi ve güçlü durmaya şartlandır.

Bir sırrın var ve ortaya çıkarsa dünyanın başına yıkılacağını hayatının biteceğini kimsenin yüzüne bakamayacağını sanıyorsun. Hatta biri seni tehdit ediyor bile olabilir. Yıllar önce benzer bir durum yaşadım. Korktuğum başıma da geldi üstelik. 2 hafta depresyon nedeniyle yataktan çıkamadım. Ağlamaktan başka bir şey de yapmadın hatta... Ama olayların üzerinden yaklaşık 10 yıl geçti.... Yaşadıklarımin bana verdiği büyük ders sonucu daha akıllı bir insan oldum. Ailem ise 2 ay sonunda yavaş yavaş benimle konuşmaya başladılar. 1-2 sene sonunda tamamen unutuldu her şey. Şu anda o günleri hatırlayan ya da hatırlatan kimse yok. İçin rahat olsun, yaşanılacak ne varsa yaşanması gerektiği yer ve zamanda yaşanacaktır.Konuşmak istersen buralardayım ben...

Bir sırrın var ve ortaya çıkarsa dünyanın başına yıkılacağını hayatının biteceğini kimsenin yüzüne bakamayacağını sanıyorsun. Hatta biri seni tehdit ediyor bile olabilir. Yıllar önce benzer bir durum yaşadım. Korktuğum başıma da geldi üstelik. 2 hafta depresyon nedeniyle yataktan çıkamadım. Ağlamaktan başka bir şey de yapmadın hatta... Ama olayların üzerinden yaklaşık 10 yıl geçti.... Yaşadıklarımin bana verdiği büyük ders sonucu daha akıllı bir insan oldum. Ailem ise 2 ay sonunda yavaş yavaş benimle konuşmaya başladılar. 1-2 sene sonunda tamamen unutuldu her şey. Şu anda o günleri hatırlayan ya da hatırlatan kimse yok. İçin rahat olsun, yaşanılacak ne varsa yaşanması gerektiği yer ve zamanda yaşanacaktır.Konuşmak istersen buralardayım ben...

İçimi okudun,teşekkür ederim.Tam ihtiyacım olan şeyleeri söyledin.sana ve diğer yorum yapan herkese tesekkurler.gnoxis de olmasa ne yaparım bilmiyorum.

Genclik psikolejisi işte ;aslında ben buna rahatlık batma sorunu dıyorum.aslında sana bi tavsıye insanları gözle calışanı eve ekmek yetiştireni memuru işciyi gozle,sokaktaki sabah cöpcüyü izle. Ondan sonra haberleri ac bırak dızıyı vs bir gün. Sonra hattan ders cıkar illaki uygula demiyorum ama bak. Ve bir an once büyü ve sorumluluk al. Boşuna psikolaga gitme aynısını soylıyecek....

Sevgili halilgg,insanları gozle diyorsun ya benim gozumun onunde bu gune kadar o kadar cok sey yasandi ki bir insanin basina gelebilecek cok ciddi sorunlari yasadim.rahat batma falan yok ortada.hic rahat yasayamadim ki huzurlu.ve belki bu yuzden artik en ufak sorunlari bile buyutup dag haline getiriyorum.Artik mutlu olmam gerektigi halde mutsuzluga o kadar alismisim ki mutsuzlugu surukluyorum pesimden hep.Amao kadar yoruldum ki artik yasadigim hic bi sey bana tat vermiyor...

Merhaba,konuyu yanlış yere actıysam özür dilerim.Benim bir sorunum var ki beni surekli mutsuz yasamaya mahkum ediyor.sorunum basıma gelmesi muhtemel olaylarda korkarak yasamak.Kafamda soyle olursa soyle olur da su olur diye bisey kuruyorum sonra mesela bi telefon gelse acaba o olayla mı ilgili diye dusunuyorum.kafamdakilerin olmasindan korkarak yasamaktan biktim.olmek icin dua ediyorum.derdimi kimseyle paylasamam.ben de buraya yazmak istedim.ne yapmaliyim yardim edin

pek şöyle yapın;

ölün;

yani şaka şaka tabi ama

ölümü göze almışsınız daha neden korkabilirsiniz;

ölümden öncekiler hepsi;