Jump to content

Takıntılı Mısınız???


Hedef

Önerilen Mesajlar

Sorulara verdiğiniz ''evet'' cevaplarını sayınız.

 

- Paraya dokunduğum zaman ellerimin kirlendiğini hissediyorum.

 

- Vücut salgılarım (ter, tükürük, idrar vs.) herhangi bir yerime çok az değse bile elbiselerimi kirletebileceğini düşünüyorum.

 

- Yabancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum.

 

- Çöpe veya kirli şeylere dokunm ak ta zorluk çekiyorum.

 

- Hastalıktan veya kirlenmekten korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınıyorum.

 

- Hastalık bulaşmasından korktuğum için umumi telefonları kullanmaktan kaçınıyorum.

 

- Ellerimi gerektiğinden daha sık ve daha uzun yıkıyorum.

 

- Bazen hiçbir sebep yokken sadece kirlenmiş ol ab ileceğimi veya üzerime bir şey bulaşmış ol ab ileceğini düşündüğüm için yıkanıyor veya temizleniyorum.

 

- Kirlenmiş olduğunu düşündüğüm bir şeye dokunursam kendimi derhal yıkanm ak veya temizlenmek zorunda hissediyorum.

 

- Eğer bir hayvan bana dokunursa yıkanmak ya da giysilerimi değiştirmek zorunda kalıyorum.

 

- Aklıma şüpheler veya endişeler geldiği zaman, bunlar hakkında bana güvence verecek biriyle konuşmadan duramıyorum.

 

- Konuşurken aynı şeyleri ve aynı cümleleri birkaç defa tekrarlıyorum.

 

- İnsanların söylediklerini bir kerede anlasam bile, aynı şeyi birkaç defa tekrarlamalarını istiyorum.

 

- Giyinirken, soyunurken, yıkanırken kendimi belli bir sırayı takip etmek zorundaymış gibi hissediyorum.

 

- Yatmadan önce giysilerimi belli bir şekilde asmak veya katlamak zorundaymışım gibi hissediyorum.

 

- Yatmadan önce kendimi belli bir sıra içinde belli işleri yapm ak zorunda hissediyorum.

 

- Doğru yapılıp yapılmadıklarından emin olm ak için işleri birkaç defa yapmak zorundayım. Bazı şeyleri gerektiğinden daha fazla kontrol

ediyorum.

 

- Su musluklarını, elektrik düğmelerini kapattıktan sonra tekrar tekrar kontrol ediyorum.

 

- İyice kapalı olup olmadığından emin olm ak için yoldan eve geri dönüp kapıları, pencereleri vs. kontrol ediyorum.

 

- Her türlü belgeyi, formu, çeki doğru doldurup doldurmadığımdan emin olmak için defalarca kontrol ediyorum.

 

- Kibritlerin, sigaraların vs. iyice sönüp sönmediklerini anlamak için defalarca kontrol ediyorum.

 

- Bir yerden para aldığım zaman defalarca sayıyorum.

 

- Mektupları yollamadan önce defalarca ve dikkatle kontrol ediyorum.

 

- Önemsiz konularda bile karar vermekte zorluk çekiyorum.

 

- Yaptığımı bildiğim şeyleri gerçekten yapıp yapmadığımdan bazen emin olamıyorum.

 

- Anlattığım bir şeyi yeterince açıklayamadığımı düşünüyorum.

 

- Bir işi dikkatle yaptıktan sonra bile, yanlış yaptığımı veya bitiremediğimi düşünüyorum.

 

- Bazı şeyleri gerektiğinden daha sık yaptığım için bazen gideceğim yerlere geç gidiyorum.

 

- Yaptığım şeylerin çoğu hakkında şüphe ve sorunlar uyduruyorum.

 

- Belli şeyleri düşünmeye başlarsam bir türlü kafamdan atamıyorum.

 

- İstemediğim halde aklıma kötü şeyler geliyor.

 

 

- Aklıma ayıp ve kötü sözler geliyor ve kafamdan atamıyorum.

 

- Aklım düşüncelerle öylesine meşgul ki, etrafta ne olup bittiğini fark edemiyorum.

 

- Küçük hatalarımın fel ak etlere yol açacağını düşünüyorum.

 

- Farkında olmadan birine zarar vermiş ol ab ileceğime endişe duyuyorum.

 

- Bir felaket haberi aldığım zaman benim hatam olduğunu düşünüyorum.

 

- Bazen hiçbir sebep yokken kendime zarar verebileceğimden veya bir hastalığım olduğundan aşırı derecede endişe duyuyorum.

 

- Hiçbir sebep yokken cisimleri sayıyorum.

 

- Hiçbir önemi olmayan sayıları hatırlamak zorundaymışım gibi hissediyorum.

 

- Okurken önemli bir şeyi kaçırdığım fikrine kapılıyorum, geri dönüp aynı bölümü en az iki kere okum ak zorunda kalıyorum.

 

- Hiçbir önem taşımayan şeyleri unutm ak tan endişe duyuyorum.

 

- Aklıma bir şey geldiği zaman, bunu bütün açılardan inceleme gereği duyuyorum.

 

- Bazı durumlarda kontrolümü kaybetmekten ve ayıp şeyler yapmaktan korkuyorum.

 

- Yüksekten aşağıya baktığım zaman, kendimi aşağı atmamı söyleyen bir dürtüye kapılıyorum.

 

- Yaklaşan bir tren görünce, rayların altına atlayabileceğim hissine kapılıyorum.

 

- Topluma açık yerlerde aklımdan elbiselerimi çıkarmak geçiyor.

 

- Araba kullanırken birinin veya bir şeyin üstüne gitmek dürtüsüne kapılıyorum.

 

- Silah görünce heyecanlanıyorum, aklımdan şiddet içeren düşünceler geçiyor.

 

- Bıçak , hançer ve diğer sivri uçlu cisimler beni huzursuz ediyor.

 

- Bazen içimde bana yapmak istemediğim anlamsız şeyleri yaptıracak bir şey hissediyorum.

 

- Bazen sebep yokken cisimleri kırmak veya tahrip etmek istiyorum.

 

- İşime yaramasalar bile, başkalarına ait şeyleri çalmak istiyorum.

 

- Bazen marketten bir şey çalmak için dayanılmaz bir istek duyuyorum.

 

- Bazen savunmasız çocuklara ve hayvanlara zarar verme dürtüsüne kapılıyorum.

 

- Sonradan rahatsız olsam bile, belli durumlarda aşırı yemek yeme dürtüsüne kapılıyorum.

 

- İntihar ve suç haberi aldığım zaman uzun bir süre çok etkisinde kalıyorum, bu konudaki düşüncelerimi durduramıyorum.

 

- Mikroplar ve hastalıklar hakkında yersiz endişeler icat ediyorum.

 

Bu sorulara evet cevabınız;

 

0 ise hiç takıntılı bir insan değilsiniz.

1 ise çok az takıntılısınız.

2 ise biraz takıntılısınız.

3 ise fazla takıntılısınız.

4 ise çok fazla takıntılısınız.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Daha yarısındaydım ve 6 evetim vardı :)

 

Takıntılı olduğumu düşünmüyorum ama temizlikle ilgili olanlarda evet oldu genelde ve bi çok arkadaşta da olur heralde :)

 

 

Hayıııııııııııııııııııııııııııır ben takıntılı değiliiiiiiiiiiiiim :swoon2:

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

teste ne lüzüm var ben biliyordum zaten takıntılı olduğumu.

 

İşte evetlerim:

 

- İntihar ve suç haberi aldığım zaman uzun bir süre çok etkisinde kalıyorum, bu konudaki düşüncelerimi durduramıyorum.

 

- Bazen içimde bana yapmak istemediğim anlamsız şeyleri yaptıracak bir şey hissediyorum.

 

- Bir felaket haberi aldığım zaman benim hatam olduğunu düşünüyorum.

 

- Farkında olmadan birine zarar vermiş ol ab ileceğime endişe duyuyorum.

 

- Aklım düşüncelerle öylesine meşgul ki, etrafta ne olup bittiğini fark edemiyorum.

 

- Belli şeyleri düşünmeye başlarsam bir türlü kafamdan atamıyorum.

 

- Paraya dokunduğum zaman ellerimin kirlendiğini hissediyorum.

 

- Anlattığım bir şeyi yeterince açıklayamadığımı düşünüyorum.

 

- İnsanların söylediklerini bir kerede anlasam bile, aynı şeyi birkaç defa tekrarlamalarını istiyorum.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

:confused: dolunay bu durum kısılıgınden gelıyor bence..cok saglam bırısın...kendını yanlıs anlasılmalar olmadan ıfade etmek ıstıyorsun ..karsındakı kısılerınde hatalarını mutsuzluklarını kabullenemıyorsun ; altında mantıklı bır sebep arıyorsun cunku onların da ıyı olduguna ınanıyorsun ..onlarda bı neden bulamayınca hak edıp emeıgını dusunmek ıcın kendıne yönelıyorsun
Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...