kendimizi sürekli yorgun hissetmek ve bunun için enerji çalışması neler yapabiliriz

gün içerisinde kendimizi sürekli yorgun ve aşırı gergin hissediyorsak günün çoğunu mutsuz ve yorgun hissediyorsak enerji çalışması neler yapabiliriz .?

Aslında öğlenen kadar çok iyi hissediyorum kendimi, herşeyi espireye ve gülüşmelere çevirebiliyorum ama öğleden sonra mezardan kalkmış bir ölü gibi umursamaz ve enerjisizim, günün geri kalanı full somurtuyorum

Aslında öğlenen kadar çok iyi hissediyorum kendimi, herşeyi espireye ve gülüşmelere çevirebiliyorum ama öğleden sonra mezardan kalkmış bir ölü gibi umursamaz ve enerjisizim, günün geri kalanı full somurtuyorum

benim tam tersi. sabah berbat son derece negatif öğleden sonra iyiyim gece harika.

Benim günden güne değişiyor ama bazen bir anda neşeliyken durduk yerde üstüme bi ağırlık çöküyor. Var mıdır nedenini bilen?

Arada sırada çıplak ayakla toprağa basmanı öneririm. Yada 1 kilo kadar kaya tuzunu ayaklarını ıslayabileceğin büyüklükte bir kaba doldur. Üzerine ılık su iyice erit daha sonra 10 15 dakika beklet yada meditasyonda yapabilirsin. Daha sonra suya direk bakmadan yani göz ucuyla kabı al tuvalete dök. Göz ile direk bakmak o negatifi geri alacaktır. Denize yakın bir şehirdeysen deniz suyu da kullanabilirsin.

tüm gün yorgun ve ölü gibi oluyorum gözlerimden ellerime kadar gereksiz bir ağırlık oluyo

tüm gün yorgun ve ölü gibi oluyorum gözlerimden ellerime kadar gereksiz bir ağırlık oluyo

Enerjini kolayca kazanabileceğin bir kaç nefes tekniği var. Aynı zamanda imgelemede yapabilirsin. Burundan derin nefes al diyaframa doğru karnını şişir. 3 saniye tut ağzından balona üfler gibi ver. Bu şekilde 5 dakika meditasyon yap. Gözlerini kapat her nefes alışında burnundan içeri duman şeklinde çok parlak mavi bir ışığın içine girdiğini imgele.

vitamin eksikliği vardır vitamin.... solgar vm 2000 al sabahları kahvaltıdan sonra 1 tane hiçbişeyciğin kalmaz... yediklerine içtiklerinw dikkat et ve nefes teknikleri yap....

Tibet yogası yapıyorum ben %100 çağre değil ama etkisini hissedersiniz

Enerjiniz hızla tükeniyorsa ve fiziksel sağlığınız yerindeyse (guatr,anemi ve özellikle kilo problemniz varsa ve sonuçta insülin direncinize kesin bakılması lazım ) aura nızda yırtık yada parazit bir varlık sizden enerji hortumluyor olabilir.Bu yorgunluk bazı dönemlerde oluyorsa nedeni değişen kozmik enerjilere bağlı dna değişikliklerine vucudumuzun adaptasyon sorunu olabiliyor.Ayrıca detoks konunuda düşünmeniz lazım yani kimyasal kirliliğe bağlı detoks yaptırman gerekebilir.Yorgunluğun bir diğer nedeni psikoljiktir şahıs elimi bile kaldıracak gücüm yok diye izah eder,depresyon yada duygusal bir tıkanma olabilir.Ayrıca ilkbahar ve sonbahar aylarında doğanın uyanmasına bağlı bir yorgunluk hissi yaşanabiliyor.

Yorgunluğu bu kadar abartmayalım.Bu uzun zamandır oluyorsa bir çare bulmalısınız tabii.Ama yorgunluğun çeşitli sebepleri vardır.Duygusl sorunlar,hayatın hızlı temposu vesaire.Biraz dinlenmeye ve enerji toplamaya çalışın.

Bence,

-Cinsel perhize giriniz.

-Falun Dafa adlı bir meditasyon sistemini uyguluyordum bir aralar. Oldukça sevmiştim. İnternetten bulup uygulayabilirsiniz. Yanlış hatırlamıyorsam dört farklı uygulaması var. Pratik bir şey.

Bence,

-Cinsel perhize giriniz.

-Falun Dafa adlı bir meditasyon sistemini uyguluyordum bir aralar. Oldukça sevmiştim. İnternetten bulup uygulayabilirsiniz. Yanlış hatırlamıyorsam dört farklı uygulaması var. Pratik bir şey.

Falun Dafa ne acayip birşeymiş, Çinde millete yapmadılarını bırakmamış ...... çin hükümeti yani neden böyle birşey yaptılar, Falun Dafa bir egzersiz ve meditasyonun ötesinde birşey mi=?

Falun Dafa ne acayip birşeymiş, Çinde millete yapmadılarını bırakmamış ...... çin hükümeti yani neden böyle birşey yaptılar, Falun Dafa bir egzersiz ve meditasyonun ötesinde birşey mi=?

Evet,bu durumu biliyorum. Ancak ben kitabını okumadım. Yalnızca video eğitselleri izleyerek yapılması gereken hareketleri öğrendim. Falun Dafa'nın ardında yatan felsefeyi veya bu hareketlerdeki asıl anlamı bilmiyorum.

Ne derler bu duruma? İnisiye değil sadece hareketleri kopyalayan bir hırsızdım sanırım. Buna rağmen genel olarak memnun kaldım diyebilirim.