Rakamlarla Sigara felaketi, ve faydalari..

5 Milyon:Her yıl dünyada sigara nedeniyle ölen kişi sayısı.

11 Dakika:İçilen her sigaranın ömürden kısalttığı süre.

100 bin kişi:Sağlık Bakanlığı'nın verilerine göre Türkiye'de her yıl sigaradan ölen kişi sayısı.

12.Yıl: Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre,sigaranın ömürden ortalama kısalttığı yıl miktarı

50 bin:Her nefeste ölen hücre sayısı.

100 YTL:Ortalama günde bir paketten,bir ayda sigaraya ödenen para.

12.000 YTL:Günde bir paketten 10 yılda sigaraya ödenen para.

17 Milyon:Türk sigara içiyor.

Yüzde 45:15 yaş üzeri Türkiye'de sigara içenlerin oranı.Yani yaklaşık iki kişiden biri sigara içiyor.

4 bin:Sigaradan bir nefes çekildiğindevücuda giren zehirli madde adedi.Aralarında en tehlikelileri;arsenik,benzin,kadmiyum,hidrojen siyanid,toluene,amonyak ve propilen glikoldür.

Sigaradan Sonra...

20.Dakika:Kan basıncı ve kalp hızı normale döner.Eller ve ayaklar , dolaşım normale döndüğü için ısınır.

8.Saat:Kanda oksijen düzeyi normale döner.Kalp krizi riski düşmeye başlar.

24.Saat:Karbonmonoksit(Egzoz gazı) vücuttan atılır.Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler temizlenmeye başlar.

48.Saat:Nikotin vücutta saptanamaz.Tat,koku alma duyusu artar.

72.Saat:Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır.

2-12.Hafta: Dolaşım tüm vücutta düzelir.Yürümek kolaylaşır.

3-9. Ay:Öksürük,nefes darlığı düzelir.Akciğer işlevi %5 ile%10 arasında artar.

5.Yıl:Kalp krizi riski sigara içenlerin yarısına iner.

10.Yıl:Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner.Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biriyle aynı olur.

Teşekkürler...

 

17 Milyon:Türk sigara içiyor.

 

Yüzde 45:15 yaş üzeri Türkiye'de sigara içenlerin oranı.Yani yaklaşık iki kişiden biri sigara içiyor.

 

Ben bunu anlamadım

http://img54.yukle.tc/images/7437tesekkur_3.JPG

bu sigarayı bırakmak için iyi bir yöntemi olan yokmu ?

Teşekkürler...

 

 

 

Ben bunu anlamadım

%45 15. yasinin altinda. deyo yane;)