Tüm Enerjisel Kalp Merkezlerini Dengeleyici Meditasyon

Vücudumuzda bulunan 7 çakra enerjisel kalp merkezlerimizdir. Dengelerini yitirdiğimizde çeşitli rahatsızlıklar başgösterebilir. Dengeleyici meditasyonla bu enerjisel kalp merkezlerimizin hepsini birden dengeleyebiliriz.

Sessiz, rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortam hazırlayın. Yaklaşık 20 dakika sürecek olan aşağıdaki renk meditasyonunu uygulayın. ışığı soluma bölümlerinde fiziksel kalbinize kan pompalandığı andaki duyguyu yaşamaya çalışın.

Fiziksel bedeninizdeki tüm hücrelerinizin ayak parmaklarından başlayarak uykuya daldığını düşünün. Ayak parmaklarınız, bilekleriniz, dizleriniz, tüm bacaklarınız, beliniz,miğdeniz, göğsünüz, boynunuz, elleriniz, kollarınız, omuzlarınız, başınız, tüm vücudunuzdaki her bir hücre teker teker uykuya daldığını düşünün. enerji bedeninizi tam olarak hissediyorsunuz. Şimdi bedeninizdeki enerji kalplerinize tek tek merhaba diyin. Kendinizi enerji bedeninizle bir yolculuğa hazırlayın. Alabildiğince uzanan muhteşem bir kumsaldasınız. Etraf fosforlu, rengarenk ışıklarla dolu. Yavaş yavaş kumsala doğru yaklaşıyorsunuz. Rengarek ışıklarla dolu kumsalda bordo rengi, parıldayan kum taneciklerini avuçlarınıza alın ve ışığını içinize çekin. Bu rengi birinci enerji kalbiniz olduğu bölgeye(kuyruk sokumu) soluyarak o bölgenin tamamen yenilendiğini düşünün. Hazır olduğunuzu hissedene kadar bu renkle kalın. Yavaşça doğrulup ileriye doğru yürümeye devam edin ve oranj rengi kum taneciklerini avuçlarınıza alarak, bu rengi göbek deliğinizdeki ikinci enerji kalbinize soluyarak, kalbinizin oranj ışıkla pırıl pırıl parladığını hissedin.

Hazır olduğunuzda güneş sarısı kum taneciklerinin olduğu yere yürüyerek, bunu avuçlarınıza alın ve güneş ışığı renginin miğde bölgenizdeki enerji kalbinize soluyup, bu kalbinizi sarı güneş ışığı ile doldurun. Her bir renkte ihtiyacınız oranında istediğiniz müddetçe kalın ve hazır olduğunuzu hissettiğinizde yolunuza devam edin.

Yeşil renkli kum taneciklerini avuçlarınıza alarak pırıl pırıl parıldayan bu rengi , kalp bölgenizdeki enerji kalbinize soluyarak bu bölgeyi bu parlak yeşil ışıkla doldurun.

Devam ederek mavi renkli kumlara doğru ilerleyin ve parıldayan mavi kum taneciklerinin saçtığı ışığı, boğaz bölgenizdeki enerji kalbinize soluyarak bu kalbinizi masmavi ışıkla doldurun.

Tamamlamış olduğunuzu hissettiğinizde indigo renkli kumlara ilerleyerek bu rengi avuçlayın ve bu ışığı, alın bölgenizdeki enerji kalbinize soluyarak o kalbinizi bu parlak renkle doldurun.

Son olarak mor kum tanelerinin olduğu bölüme gidin ve avuçlarınızda tuttuğunuz pırıl pıırıl mor ışıkla, kafanızın üstündeki enerji kalbinizi bu ışıkla doldurun.

Her bir enerji kalbinizin gök kuşağı renkleriyle dolu olduğunu ve pırıl pırıl bir renk cümbüşünün, ayak parmaklarınızdan başınıza kadar uyuyan tüm hücrelerinizi tek tek sararak uyandırdığını düşünün. Bu renk cümbüşü içinde istediğiniz kadar kalın. Her bir hüzrenizi uyandırdığınızı hissettiğinizde, hazıır olduğunuzda kendinizi bembeyaz bir ışıkla sarılı şekilde uyandırın.

Bu renk meditasyonunu, hissettiğiniz her türlü rahatsızlık için uyguulayabilirsiniz.